月经是女性独有的生理特征，将伴随着女性半辈子。从13~14岁左右月经初潮，一直持续到45~55岁。月经是女性身体健康的风向标，能通过月经来判断身体健康情况。

不过每个女性的身体素质不一样，月经持续时间也有很大差异，有的女性月经2~3天就干净，有的持续一周才干净，那相对比来说哪个才更好。

月经两三天就干净好，还是一周才干净好？

月经2~3天就干净，月经一周才干净，这都是正常的，无需纠结持续的时间。最主要的是看月经周期是否规律和月经量，不管月经持续2~3天还是一周，只要月经周期规律、月经量正常、没有身体不适就无需担忧。

女性月经量多量少如何判断？

一般女性月经量约30~50毫升，小于20毫升判断为月经量过少，大于80毫升判断为月经量过多。难以通过数值来判断月经量多少，直观的方法是判断使用卫生巾的量。5毫升经血能湿透一片卫生巾，若一个月经周期不能用完10片卫生巾，又或是卫生巾用量超过20片，还需及早就医。

出现月经紊乱是什么原因？

1、甲状腺疾病

不管是甲状腺功能减退还是亢进，病情没有得到控制可影响月经周期，使得月经量增多或减少。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征常见于育龄期的女性，雄性激素和胰岛素分泌量较多，从而造成月经紊乱。

3、压力大

背负着巨大压力可刺激胰岛素和皮质醇分泌，扰乱卵巢和大脑交流，从而影响月经周期。另外，做剧烈运动和身体消瘦等可扰乱雌性激素和黄体酮，同样也会使得月经周期紊乱。

4、子宫肌瘤

子宫肌瘤会造成非月经期出血或经期出血量多，以至于造成贫血。

健康的月经该是什么样的？

1、月经周期是21~35天

一般月经周期是21~35天，平均约28天。若月经周期不足21天，被判断为月经频发，极有可能是妇科内分泌疾病；月经周期超过35天，被判断为月经稀发，一般跟先天性和后天性因素有关。

2、出血量是20~80毫升

通常一次月经量在20~80毫升，背负着巨大压力、过度节食减肥、不良的情绪和熬夜，还有内分泌性疾病、服用药物等会导致出血量异常。

3、月经期是2~8天

通常月经期持续2~8天，不是每一天的出血量都一样，通常月经第2~4天出血量多点。

温馨提示

不同的女性，月经周期和出血量不同，最关键的是月经要有规律。月经周期、月经期和月经量，只要任何一方面出现问题都被判断为月经异常。第1次月经异常时需自行观察，若超过2次还需及早就医，及早去医院做妇科超声、甲状腺功能以及性激素六项检查，看看到底是什么原因。

另外，月经异常且伴有多毛、肥胖或痤疮等其他异常，还需及早就医。此外，月经期间不能服用活血化瘀类药、抗血小板药以及抗凝药物等，以免导致月经量过多。