女性喝柠檬水的好处与坏处(喝柠檬水需注意什么)
2023-02-07 本站作者 【 字体:大 中 小 】
女性喝柠檬水有什么好处和坏处?
长期服用对气虚引起的月经量少经血色淡等者应注意什么?
首先对有贫血、气虚、胃酸多、胃寒、痰白等者,建议最好少喝柠檬水。
因水果类型多含维元素,所以从抗氧化效果上,柠檬水常见于美白养颜与生津助消化功能上。
中医认为柠檬酸甘、偏凉,入肝、胃经;具有一定的化痰、止咳,生津,健脾功效。
柠檬含有柠檬酸、黄酮类及维生素C、钾等,具有助消化、抗菌消炎,多作用于营养和保健性,当然还多用于预防风热感冒,解除腥味腻味和从解郁提神上预防三高、心脑血管及尿道结石。
长期喝柠檬水需辩证又需结合体质因素,从食药同源共享上,对有贫血气虚、胃酸多、胃寒、痰白等此类体质属性类型者,是有禁忌事项的。
女性长期喝柠檬水,应注意重视体质因素强弱适应性,对有气虚的月经量少、经血色淡者最好减少服用或忌食用,因为此类女性需在月经期间或在平时宜温宫滋养气血的,而不适应柠檬功用的。
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