当前所在位置: 首页 > 女性时尚 > 正文

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

2023-02-07 【 字体:

产后很多的女性因为自己腰腹的肥肉和脸上浮肿的眼袋而感到自卑,其实这些症状不仅是生看孩子的肥胖还是体内积存的湿气,对于产后的女性来说要摆脱这些症状,做到根本的减肥其实可以拔火罐,下面餐饮美食网的小编为大家分享产后减肥怎么拔火罐,拔火罐是古老的民间医术,这种疗法能疏通经络,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,加快机体新陈代谢。近年来,拔罐减肥受到很多人的追捧,拔罐减肥要注意哪些事?拔罐减肥期间饮食该注意哪些呢?一起来关心。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

拔罐强大吸拔力使汗毛孔张开,加强汗腺和皮脂腺功能,使体内毒素、废物加速排出。

一、拔火罐减肥的原理

1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,加强汗腺和皮脂腺功能,皮肤表层衰老细胞脱落,使体内毒素、废物加速排出!
2、能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,改善消化功能,加快机体新陈代谢。
3、拔罐减肥的方法既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥方法。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

二、拔罐减肥适宜人群

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹
2、身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起——臃肿
3、原来身材苗条,但产后臃肿——产后肥胖
4、本身身材匀称,但觉美中不足——重塑体型
5、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳

6、产后浮肿的女性——腰腹浮肿

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

三、不适合拔罐减肥的人群

1、严重心脏病、心衰
2、怀孕期间的女性
3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病
4、生理期女性

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

四、减肥拔罐后注意事项

1、一定要天天上厕所,解决便秘的问题。因为便秘不解决,减肥很难成功,因此要先调理便秘问题再去拔罐。
2、任何时候都不要暴饮暴食,别让脂肪找上你。
3、睡前三小时不吃喝任何东西,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
4、晚餐禁吃甜品、高淀粉类,辛辣、油炸和高盐的食物。宜清淡为主。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

五、拔罐减肥推荐食谱

1、拔火罐减肥早餐
推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
2、拔火罐减肥午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。
3、拔火罐减肥晚餐
黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

六、拔罐减肥小贴士

1、连续治疗3天后改每周治疗2次。

2、拔罐时间因人季节而定,一般25分钟左右。待皮肤红润,充血或瘀血时,将罐取下。
3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤,动作要迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

4、皮肤过敏、局部有炎症,损伤时不要拔罐。
5、拔罐前用精油背部按压15分钟,腹部用瘦身精油紧肤手15分钟后再定罐效果会更好。
6、还要做到科学饮食,适当运动,持之以恒。

产后减肥怎么拔火罐 拔罐减肥吃什么效果好

查看更多相关的资讯
阅读全文
相关推荐

如何自制蛋挞

如何自制蛋挞
1、倒入低筋面、黄油和水,揉成面团状,藏一小时后取出,抹上黄油卷起,包上保鲜膜冷藏半小时。2、取出,将面团切成一厘米的面团,放入模具内,用力按压,中间稍薄,外缘要比模具高,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,放入烤箱里烤30分钟即可。

肉火烧面怎么和面

肉火烧面怎么和面
1、首先用温水把酵母融开,加入面粉,用手把面粉揉成非常软的面团,可以放一点熬好的猪油在面团里面。2、然后放在温暖的地方,盖上保鲜膜发酵至2倍大,发好的面团用手插入不回缩,就说明面团发酵好了。

奶茶几分糖好喝

奶茶几分糖好喝
1、不同的人对奶茶的口感要求是不一样的,一般来说,奶茶有三分糖、五分糖、七分糖三种不同的口味。2、女生一般都喜欢喝甜一点的,而男生则喜欢喝不那么甜的,七分糖的奶茶最好喝。

过桥米线是哪里的?

过桥米线是哪里的?
过桥米线是来自云南省滇南地区的一种有名特色小吃。过桥米线最早是在清朝就已经出现,距离现在至少有一百多年的历史啦!起源于建水县东城外锁龙桥西侧的鸡市街头处,有建水的特产草芽、地椒作配料,风味独特而远近闻名。深受广大美食爱好者的喜欢,不少人为此专门长途跋涉,只为尝

面霜和乳液的区别

面霜和乳液的区别
面霜和乳液的区别,相较而言乳液的水分含量要比面霜高,乳液质地要轻薄一些,乳液主要作用是保湿,滋润可以隔离外界干燥的气候,面霜既可保湿,又可美白,还能抗衰老,乳液的吸收快一些,而面霜吸收比较慢一些,因为液体的吸收速度都比较快。

怎么摘隐形眼镜

怎么摘隐形眼镜
在摘隐形眼镜之前,先用洗手液将手清洗干净,以免将细菌带入眼睛内,对着镜子,用右手中指轻拉眼睛下眼睑,左手中指轻拉眼睛上眼睑,让黑色眼球暴露在空气中,用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分,向中间推使镜片拱起,再用两手指轻轻捏出镜片即可。

粉饼和散粉的区别

粉饼和散粉的区别
粉饼是呈压缩固体状态,多呈圆形或者方形,散粉则是细腻的粉末状,粉饼遮瑕力会比较强一些,可以湿用做粉底,或者用来补妆,而散粉则是定妆的效果,粉饼通常用在底妆的第一步,而散粉通常用在底妆最后一步。

冷烫和热烫的区别

冷烫和热烫的区别
冷烫和热烫的区别:冷烫对头发的要求是要在保温状态下才能给卷有个好的效果,而热烫是在干和湿的情况下都行,热烫烫出来的头发比较自然明显而有弹力,冷烫的头发风干后基本看不出来,并且发质会有点干。

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
1、看色泽以天然香料调制而成的高级香水,都有它本来的颜色,且大都是琥珀色或褐色,看起来很像宝石,比如,从茉莉、玫瑰或水仙等天然鲜花中所萃取的精油都呈黄色、褐白或绿褐色;此外,香水中所添加的魅惑香气物性香料也是褐色,苔类中的橡树苔是绿色,从树根或树根脂类中萃取的

如何去除黑眼圈

如何去除黑眼圈
去除黑眼圈首先可以用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重,其次将去壳后的鸡蛋用无菌纱布包裹住,敷于眼部轻轻转动,可以急救去除黑眼圈,另外抹完眼霜后,用双手顺时针按摩,可以促进血液循环消除黑眼圈。
本文Tag