当前所在位置: 首页 > 女性时尚 > 正文

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

2023-02-07 【 字体:

对于剖腹产的宝妈来说产后恢复需要更多的时间, 甚至很多的人在产后还会出现严重性的便秘,一个月甚至都不排便,其实只要弄清楚为什么便秘就好治疗了,下面餐饮美食网的小编为大家分享剖腹产后便秘一个月怎么回事,剖腹产后便秘严重怎么办大家一起来看吧。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

剖腹产后便秘一个月怎么回事

1.由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然变得困难。

2.产后特有的雌激素分泌调节,激活了乳腺的泌乳功能,这种生理转化过程,转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁,从而使肠道水分丢失,导致大便干燥,排便困难。

3.产妇在产后多因卧床休息,活动减少,影响肠蠕动,不易排便。

4.产妇在产后的饮食结构不合理,往往缺乏纤维素食物,尤其是少粗纤维摄入,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

剖腹产后便秘严重怎么办

1、保持身体水分

脱水会导致消化道中你摄取的纤维变得干燥、结实,加重便祕。透过饮用足够的液体,如水和果汁来滋润身体。如果你正在哺育母乳,你需要增加液体摄入量帮助母乳生产。

2、摄取纤维食物

添加膳食纤维可以帮助舒缓剖妇产后的便秘。你需要摄取两种类型的纤维,可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可以吸收水分,帮助软化大便。你可以从蔬菜、水果中获得。

3、恢复运动习惯

很多医学专家认为,便祕是因为缺乏体力活动造成的。你可能会在剖腹产后限制体力活动让身体复原,但一旦身体复原后,就应恢复正常的活动,以刺激肠道功能开始。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

4、摄取豆类食物

豆类是高优质又不贵的蛋白质主要来源。添加它们在饮食中可以加入可溶性纤维,帮助你恢复正常排便。你可以透过磨碎或捣碎来破坏纤维,避免豆类产生的胀气。

5、限制加工食品

避免快餐或是加工食品,如甜甜圈、薯片、香肠、巧克力、汉堡。此外,低纤维和高脂高糖的食物都应该限制,否则可能会加重你的便秘。

6、其他通便方式

不要拖延你的冲动,拖延的时间越长,或吸收大便越多水分,导致排便更难。限制产生气体的食物,因为它可能会导致你的肠子充满更多气体。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

产后便秘对孕妇有哪些危害?

1.可能会导致产妇肛裂或痔疮

产后便秘会造成肛周血液回流不通畅,极易导致不同程度的肛裂和痔疮。阻碍盆腔血液循环,影响产后恢复

2.贫血

便秘发展成肛裂或痔疮,反复出血者可导致贫血。

3.使产妇食欲减退

产妇便秘会减缓肠道的排空,产妇总觉得肚子饱胀,严重者会出现腹痛、腹胀,会使产妇食欲减退,进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等,影响哺乳。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

4.造成内分泌的改变

如果产妇长期便秘无缓解,就容易造成内分泌的改变,影响正常的月经周期,还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮,乳房组织细胞变异,增加诱发乳腺癌的发生,一般长期便秘的女性会比正常女性患乳腺癌的几率大20%。

5.便秘的毒素积累,可能引起轻度败血症

产后便秘使粪便在肠道过久的停留,一些毒素会逐渐积累,一部分也会被肠壁吸收,通过静脉循环进入体内,引起轻度败血症,不仅影响产妇健康,也会通过哺乳影响宝宝健康。

剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办

阅读全文
相关推荐

如何自制蛋挞

如何自制蛋挞
1、倒入低筋面、黄油和水,揉成面团状,藏一小时后取出,抹上黄油卷起,包上保鲜膜冷藏半小时。2、取出,将面团切成一厘米的面团,放入模具内,用力按压,中间稍薄,外缘要比模具高,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,放入烤箱里烤30分钟即可。

肉火烧面怎么和面

肉火烧面怎么和面
1、首先用温水把酵母融开,加入面粉,用手把面粉揉成非常软的面团,可以放一点熬好的猪油在面团里面。2、然后放在温暖的地方,盖上保鲜膜发酵至2倍大,发好的面团用手插入不回缩,就说明面团发酵好了。

奶茶几分糖好喝

奶茶几分糖好喝
1、不同的人对奶茶的口感要求是不一样的,一般来说,奶茶有三分糖、五分糖、七分糖三种不同的口味。2、女生一般都喜欢喝甜一点的,而男生则喜欢喝不那么甜的,七分糖的奶茶最好喝。

过桥米线是哪里的?

过桥米线是哪里的?
过桥米线是来自云南省滇南地区的一种有名特色小吃。过桥米线最早是在清朝就已经出现,距离现在至少有一百多年的历史啦!起源于建水县东城外锁龙桥西侧的鸡市街头处,有建水的特产草芽、地椒作配料,风味独特而远近闻名。深受广大美食爱好者的喜欢,不少人为此专门长途跋涉,只为尝

面霜和乳液的区别

面霜和乳液的区别
面霜和乳液的区别,相较而言乳液的水分含量要比面霜高,乳液质地要轻薄一些,乳液主要作用是保湿,滋润可以隔离外界干燥的气候,面霜既可保湿,又可美白,还能抗衰老,乳液的吸收快一些,而面霜吸收比较慢一些,因为液体的吸收速度都比较快。

怎么摘隐形眼镜

怎么摘隐形眼镜
在摘隐形眼镜之前,先用洗手液将手清洗干净,以免将细菌带入眼睛内,对着镜子,用右手中指轻拉眼睛下眼睑,左手中指轻拉眼睛上眼睑,让黑色眼球暴露在空气中,用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分,向中间推使镜片拱起,再用两手指轻轻捏出镜片即可。

粉饼和散粉的区别

粉饼和散粉的区别
粉饼是呈压缩固体状态,多呈圆形或者方形,散粉则是细腻的粉末状,粉饼遮瑕力会比较强一些,可以湿用做粉底,或者用来补妆,而散粉则是定妆的效果,粉饼通常用在底妆的第一步,而散粉通常用在底妆最后一步。

冷烫和热烫的区别

冷烫和热烫的区别
冷烫和热烫的区别:冷烫对头发的要求是要在保温状态下才能给卷有个好的效果,而热烫是在干和湿的情况下都行,热烫烫出来的头发比较自然明显而有弹力,冷烫的头发风干后基本看不出来,并且发质会有点干。

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
1、看色泽以天然香料调制而成的高级香水,都有它本来的颜色,且大都是琥珀色或褐色,看起来很像宝石,比如,从茉莉、玫瑰或水仙等天然鲜花中所萃取的精油都呈黄色、褐白或绿褐色;此外,香水中所添加的魅惑香气物性香料也是褐色,苔类中的橡树苔是绿色,从树根或树根脂类中萃取的

如何去除黑眼圈

如何去除黑眼圈
去除黑眼圈首先可以用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重,其次将去壳后的鸡蛋用无菌纱布包裹住,敷于眼部轻轻转动,可以急救去除黑眼圈,另外抹完眼霜后,用双手顺时针按摩,可以促进血液循环消除黑眼圈。
本文Tag