在太阳女神产后很多的人不仅关心谢娜的宝宝以及谢娜的状况，更重要的是想知道谢娜的产后饮食，但是很多的人知道了太阳女神产后的饮食以后心疼的不行，到底是为什么呢?下面餐饮美食网的小编为大家分享谢娜产后吃什么，为什么剖腹产要排气才能饮食大家一起来看吧。

谢娜产后吃什么

谢娜在2月1号的时候成功的生下了一对双胞胎女儿，而当这一对双胞胎女儿成功降临之后，娱乐圈中的明星们也都送上了祝福。

2月4日，张杰在网上分享了一张女儿小手的照片，并调侃到：有弹钢琴的架势，还为女儿们专门创作了歌曲，幸福感渲染着身边的每一位粉丝。

而对于谢娜的情况，大家都很关注但却不清楚，其实在前三天，谢娜是很痛苦的，因为护士要不断的按压娜娜的肚子给她排气，排恶露，这过程是相当痛苦的。

也有粉丝曝料说在前三天中，谢娜每天都在煎熬中度过，疼的时候都会发抖，张杰看到娜娜那么疼，眼里也默默的流着泪。

谢娜和张杰一直给粉丝传递正能量，发的微博也都是报喜不报忧，其实生过孩子的女人都知道，当妈妈虽然是幸福的，可痛苦也只有自己知道，宝宝出生已经四天了，熬过了前三天最艰难的日子，现在的谢娜应该没那么痛苦了，助理凯凯也在第一时间给网友们分享了谢娜的最新情况。

助理同学发布了微博，公布了谢娜第四天的饮食，是营养的蔬菜粥。看到谢娜能吃东西，不少网友表示，看到娜娜能吃东西，说明谢娜现在已经排气了，身体也一天天的在恢复，网友们看到谢娜现在吃粥，也纷纷表示祝贺，说明身体在慢慢的恢复。

很多网友都在关心着谢娜，看到她能吃东西，大家也都跟着高兴，张杰也一直在娜娜身边陪着谢娜，相信谢娜会很快就恢复元气的，而大家也都希望能早日见到那个活蹦乱跳的太阳女神。

小手小脚的照片已经出来，网友们纷纷表示期待谢娜张杰两个女儿，说长大后肯定是大美女!

剖腹产排气前后该吃什么?

剖腹产后6小时内，新妈妈应严格禁食，这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身反应低下。如果进食，可能会引起呛咳、呕吐等症状。如果你确实很口渴，可间隔一定时间让你先生或其他家人给你喂半调羹水。

在手术6至8小时后，虽然准妈妈尚未排气，但可进食少量不含糖、奶的流质食物。新妈妈可以少量食用藕粉。新妈妈也可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主，尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物，如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次，以免加重胃肠道负担。剖腹产准妈妈排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了，这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1到2天内，进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时，多喝汤还有益于乳汁分泌。

产后，新妈妈吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用容易产气的食物。新妈妈不宜吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

剖腹产注意事项

1、保持伤口清洁干燥，避免伤口发生感染，万一淋湿请立即擦干，并擦上碘酒。

2、一周后可撕去贴在伤口上的美容胶贴片，不过一旦出现红、肿、热感，或伤口流出脓状分泌物时，请尽快就医处理。

3、饮食调理：剖腹产后伤口愈合需要蛋白质，建议多吃蛋、鱼及肉类，另外记得多补充高纤维食物，才不会因为便秘伤到腹部伤口。

4、每天按摩伤口处3-5分钟也有助于伤口复原。

5、避免做剧烈、大动作或过度伸展的运动。

6、避免伤口直晒太阳，以防色素沉淀。