都说大学生活是人这一生最幸福的，最值得回忆的一个阶段，但并不是所有人的大学生涯都这么美好，有不少大学生感觉自己的大学生涯非常孤独。

如今大学生的人际关系不良是导致大学生孤独郁闷的重要原因，“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾诉衷肠”已经越来越成为许多大学生的生 活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式却真实地折射出了大学生孤独、迷惘的心理困惑。

大学生孤独感的表现及对策，教大家让自己的大学生活变得更加精彩。

1、找自己喜欢做的事情去做。

相对来讲，大学生的业余时间比较多，在空闲的时候，有必要找一些自己喜欢的事情去做。比如跳舞，玩乐器，看书等等，再有一伙好朋友，可以一起打球，一起骑自行车去远足……

2、用心去享受自己的大学生活。

事实上，大学生的生活确实是非常美好的，我们应该让自己的大学生活更充实起来，可以多去参加一些活动，多和同学交流，找到自己的兴趣爱好，平时可以看看书，听听音乐，把自己的大学生活充实起来，其实也就没那么孤独了。

3、多结交朋友，可以让自己不再孤独。

在大学期间，朋友是必不可少的，要让自己尽可能多交一些朋友，和好朋友一起泡图书馆，一起上自习，一起逛超市，一起工作。

4、不要被宿舍中的朋友孤立了。

最重要的还是要搞好宿舍中的人际关系，千万不要让自己孤立于群体了，不要与室友疏远了，班级的集体活动最好还是不要缺席。

5、不要尽可能的压抑自己

因为现代社会每个人都会迎着一个人的喜好去开展，宿舍中有一个独立的代表他能改变宿舍的走向，让自己有一个兴趣爱好贯彻自己的想法终究会让自己优秀

6、成为独立的闪光点

每个大学生的想法认知是不相同的可以让自己的爱好发挥出来，让别人对你的第一印象感觉到舒适感。别压抑自己活的开心重要！

文章来源，微信公众号：文化心情馆