女性的阴道一直是个脆弱的部位，很多的妇科疾病都是由阴道松弛而引起的，听起来和自己遥不可及，但在生完孩子的女性中却是非常的常见，造成阴道松弛的原因有哪些呢，阴道松弛应该如何治疗，同时也要注意阴道松弛给女性带来的危害。

阴道松弛的原因

原因一：自然分娩

阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝 合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性。

原因二：性爱频繁

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少 ，直接影响双方的性质量;40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐 ，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

原因三：多次人流

人流、药流后的女性，下阴发生“两次突变”：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张 而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

阴道松弛的危害

夫妻感情不和是阴道松弛带来的危害，阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

阴道松弛也是会导致人们提前进入衰老期，据有关统计显示，80%的产后女性和90%的30岁以上女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中摸不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，出现过早衰老症状。

妇科病反复来袭也是由于阴道松弛而引起的，阴道松弛后隐藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

阴道松弛的治疗方法

举腿压腹法

方法：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。每天3至5回即可。

收肛提气法

方法：取早晚空气清爽的中央位置，身体直立，双腿并拢，双手并于腿部裤缝处，放松心情。深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。每天3至5回，100次为1回。

走猫步法

方法：患者行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点即可。猫步走无具体频率要求，但多走一些治疗阴道松弛的效果肯定会更好，所以3至5回、6至10回，甚至更多均可。