生完孩子之后妈妈们都会比平时容易老，那么怎么办好呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

不护肤会变黄脸婆

1第一重要是防晒!

不论是不是在孕期和哺乳期，第一重要的都是要防晒!

外国人曾经街头做了一个紫外线实验，从他们的表情你会明白被自己丑哭是什么感受。

这是在我们平时看到的皮肤状态▼，是不是特别肤白貌美?

那么接下来我们看看在紫外线过滤器下是什么样子▼

我的天呐，脸上这密密麻麻的都是什么?!!

可是小孩子的脸不论是在日光下还是在紫外线下，都看起来光滑无暇▼

这就是因为紫外线作用下导致的皮肤老化!

接下来实验人员让受试者涂上了防晒霜，奇迹发生了!

涂了防晒霜以后皮肤和紫外线隔离，所以皮肤在镜头里呈现黑色。防晒霜的防晒效果显而易见!

科学已经证实，长期注意防晒的人，肌肤状态会比同龄人更年轻!

而且因为孕期激素的作用，孕妇更容易色素沉着，在鼻部和颧骨部位出现各种斑，在没有任何防护措施的情况下会让这些斑更显眼，所以孕期哺乳期更需要进行防晒!

至于安全性问题，能穿透皮肤的成分，和经过皮肤透皮吸收的量都很少，所以一般的防晒霜都是安全的。

不过如果你实在是担心成分的话，可以选择纯物理防晒，就是只标有“二氧化钛(TiO2)或者氧化锌(ZnO)”的产品。或者购买防晒衣、遮阳伞遮阳帽等等。

2第二重要是保湿!

怀孕期间，准妈妈的皮肤状况一般会出现两种极端，一类人的皮肤异常干燥，另一类的皮肤则出油很多。

这里很多人都有一个误区，就是觉得皮肤出油就代表我皮肤不需要保湿，只需要控油。

这是错误的!

我们的皮肤正常状态应该是水油平衡的，大部分的人其实都应该是混合性皮肤。如果听信广告，盲目控油，会给皮肤一个错误信号，让皮肤以为你“缺油”，反而会分泌更多油脂!

所以千万不要太频繁的使用控油产品!保湿才是重中之重!

皮肤异常干燥的妈妈们可以使用一些霜类护肤产品，而出油多的妈妈们则需使用水类质地的护肤产品来补水。

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这些成分要避免!

虽然说不谈剂量只谈毒性就是耍流氓，不过孕期哺乳期确实有些护肤成分是要避免的，对胎儿的生长发育有致畸风险，下面是这些成分的中英文对照，可以看下自己的护肤品里有没有：

1. 维甲酸、类视黄醇及其相关产物(Avita 、Tretinoin、Retinoic acid、Retin-A, Renova)

2. 维生素A、视黄醇及其相关产物(Retinol、Panretin 、Alitretinoin、)

3. 维他命A亚油酸酯, A酯, 视黄醇亚油酸酯(Retinyl linoleate)

4. 棕榈酸视黄酯(Retinyl palmitate)

5. 水杨酸(Salicylic acid、BHA)

6. 贝沙罗汀凝胶(Targretin gel 、Bexarotene)

7. 达芙文、阿达帕林(Differin 、Adapelene)

8. 他扎罗汀,盐酸关附甲素(Avage, Fabior, Tazorac 、tazarotene)

上面这些成分在各种祛痘、抗皱等产品中广泛存在。但其实能够通过皮肤进入到体内的只是极微量，毕竟皮肤是人体第一道屏障，值得信赖。

别管化妆品广告说得多神，基本上没法进入到表皮以下，更别说影响到胎儿。再说，脸能有多大，所以准妈妈和妈妈们不用太担心啦!