当前所在位置: 首页 > 女性时尚 > 正文

餐后2小时血糖控制在多少合适 餐后血糖高对身体有什么危害

2023-01-26 【 字体:

糖尿病患者一般在餐后2小时进行血糖测量,餐后血糖控制有一定的标准,但因人而异,餐后血糖高会影响一些并发症,对身体是有一定的伤害的,那么,餐后2小时血糖控制在多少合适?餐后血糖高有什么危害?下面餐饮美食网小编就来说说。

餐后2小时血糖控制在多少合适 餐后血糖高对身体有什么危害

餐后2小时血糖控制在什么范围最合适

餐后血糖的控制标准是因人而异的,需要结合病情、身体状况,在尽量减少低血糖的基础上,逐渐平稳安全地使血糖达标。

一般来说,糖友餐后2小时血糖控制在7~10mmol/L即可,病程较短、年龄较小,且无糖尿病并发症和其它严重疾病的2型糖友,最好控制在7.8mmol/L以下。

餐后高血糖的标准是在进食后1~2小时内血糖大于7.8mmol/L。在4.4~8.0mmol/L是理想水平,说明血糖控制的很好;如果是在8.1~10mmol/L之间,则说明血糖控制得一般;如果大于10mmol/L,那就说明血糖控制得不太好。

餐后2小时血糖控制在多少合适 餐后血糖高对身体有什么危害

餐后血糖高对身体有什么危害

1、导致慢性并发症

餐后血糖如果长期不稳定,会让身体长期处于高血糖的状态,这样就容易让血管发生病变,在血管发生病变的时候就会让肾脏、眼部、足部等部位受到一定的影响,久而久之就会导致这些部位发生病变而引起一系列慢性并发症。

2、导致心脑血管疾病

有研究发现,如果糖尿病人在进餐后的两个小时内血糖迅速上升可能会导致心脑血管死亡,因为血糖在短时间内急剧上升会有明显的应激反应。这样就会导致大脑皮层内的功能受损,也就容易形成血栓,在血栓发作的时候就容易发生猝死。

餐后2小时血糖控制在多少合适 餐后血糖高对身体有什么危害

餐后血糖高怎么办

1、严格控制饮食

血糖和饮食息息相关,所以餐后血糖高首先要反省是否摄入了高糖高脂类的食物,如果是的话就要严格控制摄入量,最好不要吃高糖高脂类食物。而且糖尿病患者饮食需要定时定量,不可忽多忽少,随意进食。如果是血糖比较大的患者可以尝试少食多餐,适当减少每餐进食量。

2、进行适当运动

糖尿病是一种代谢病,适当地运动更有助于消耗血液中的糖分,减轻胰岛的负担。建议在餐后半小时或者是一小时之后开始运动,也不需进行激烈的运动,慢跑、散步等有氧运动即可,运动时间大约在40分钟左右即可。如果进行高强度的运动,使交感神经兴奋反而会使血糖升高!

3、选择最正确药物

如果餐后血糖偏高的话,我们一定要重视对餐后血糖的监测,这有利于判断出导致餐后血糖的因素有哪些,从而选择正确的药物来降糖。一般餐后血糖较高者,选用α-糖苷酶抑制剂这类降糖药物比较好,如伏格列波糖,它可延缓肠腔内食物中糖类的分解,而延缓葡萄糖的释放。

以上就是有关餐后2小时血糖控制在多少合适,餐后血糖高对身体有什么危害的介绍,想了解更多信息请继续关注。

阅读全文
相关推荐

如何自制蛋挞

如何自制蛋挞
1、倒入低筋面、黄油和水,揉成面团状,藏一小时后取出,抹上黄油卷起,包上保鲜膜冷藏半小时。2、取出,将面团切成一厘米的面团,放入模具内,用力按压,中间稍薄,外缘要比模具高,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,放入烤箱里烤30分钟即可。

肉火烧面怎么和面

肉火烧面怎么和面
1、首先用温水把酵母融开,加入面粉,用手把面粉揉成非常软的面团,可以放一点熬好的猪油在面团里面。2、然后放在温暖的地方,盖上保鲜膜发酵至2倍大,发好的面团用手插入不回缩,就说明面团发酵好了。

奶茶几分糖好喝

奶茶几分糖好喝
1、不同的人对奶茶的口感要求是不一样的,一般来说,奶茶有三分糖、五分糖、七分糖三种不同的口味。2、女生一般都喜欢喝甜一点的,而男生则喜欢喝不那么甜的,七分糖的奶茶最好喝。

过桥米线是哪里的?

过桥米线是哪里的?
过桥米线是来自云南省滇南地区的一种有名特色小吃。过桥米线最早是在清朝就已经出现,距离现在至少有一百多年的历史啦!起源于建水县东城外锁龙桥西侧的鸡市街头处,有建水的特产草芽、地椒作配料,风味独特而远近闻名。深受广大美食爱好者的喜欢,不少人为此专门长途跋涉,只为尝

面霜和乳液的区别

面霜和乳液的区别
面霜和乳液的区别,相较而言乳液的水分含量要比面霜高,乳液质地要轻薄一些,乳液主要作用是保湿,滋润可以隔离外界干燥的气候,面霜既可保湿,又可美白,还能抗衰老,乳液的吸收快一些,而面霜吸收比较慢一些,因为液体的吸收速度都比较快。

怎么摘隐形眼镜

怎么摘隐形眼镜
在摘隐形眼镜之前,先用洗手液将手清洗干净,以免将细菌带入眼睛内,对着镜子,用右手中指轻拉眼睛下眼睑,左手中指轻拉眼睛上眼睑,让黑色眼球暴露在空气中,用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分,向中间推使镜片拱起,再用两手指轻轻捏出镜片即可。

粉饼和散粉的区别

粉饼和散粉的区别
粉饼是呈压缩固体状态,多呈圆形或者方形,散粉则是细腻的粉末状,粉饼遮瑕力会比较强一些,可以湿用做粉底,或者用来补妆,而散粉则是定妆的效果,粉饼通常用在底妆的第一步,而散粉通常用在底妆最后一步。

冷烫和热烫的区别

冷烫和热烫的区别
冷烫和热烫的区别:冷烫对头发的要求是要在保温状态下才能给卷有个好的效果,而热烫是在干和湿的情况下都行,热烫烫出来的头发比较自然明显而有弹力,冷烫的头发风干后基本看不出来,并且发质会有点干。

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决

高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
1、看色泽以天然香料调制而成的高级香水,都有它本来的颜色,且大都是琥珀色或褐色,看起来很像宝石,比如,从茉莉、玫瑰或水仙等天然鲜花中所萃取的精油都呈黄色、褐白或绿褐色;此外,香水中所添加的魅惑香气物性香料也是褐色,苔类中的橡树苔是绿色,从树根或树根脂类中萃取的

如何去除黑眼圈

如何去除黑眼圈
去除黑眼圈首先可以用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重,其次将去壳后的鸡蛋用无菌纱布包裹住,敷于眼部轻轻转动,可以急救去除黑眼圈,另外抹完眼霜后,用双手顺时针按摩,可以促进血液循环消除黑眼圈。
本文Tag