白带是女性多少都会经历的事情，对于女人来说，白带多经常会把内裤弄湿，可以通过白带来判断健康与否。如果不想白带多，饮食上需要注意这些

女人忌口这些有助避免白带量变多

1、忌口海鲜

海鲜虽然美味，但是当女人们的身体出现了异常，比如说白带量多了等问题，则需要忌口。因为海鲜属于发物，其可是腥膻之物，吃了之后身体内的湿热之气会增加，从而使得白带的量增加许多。

若是患有妇科炎症的时候吃的话，还会使得炎症愈发严重，让身体炎症久久不能消除。所以说，白带原本就异常的女人们，请一定要忌口海鲜，常见的有虾、螃蟹之类的

2、忌口甜食

甜食好吃，很多女人都很爱，不过小编提醒，吃甜食不仅仅对牙齿不好，而且也会给身体增加湿热之气，从而促使女人分泌的白带量增多。因此，作为女人们不想要白带量增多，给自己带来无尽的烦恼和不适的话，请忌口甜食，比如说巧克力、蛋糕等等要远离。

3、忌口辣食

如今天气转冷，很多女人吃辣食的次数明显增多了。小编提醒，你若是患有妇科炎症的话，为了避免炎症加重，或者是白带量增加的话，请忌口辣食。因为辣食多辛辣，多吃容易让身体生热，对身体产生很大的刺激性，从而使得阴部出现瘙痒，最终导致白带量变多，影响身体健康。

所以说，平日里女人们还是少吃点辣食比较好，就算要吃也要懂得适可而止，而不是有的吃就敞开了胃口吃，丝毫不顾及身体是否能够承受。

食疗改善白带异常

1、白术汤

喝这款汤不仅有健脾补气之效，还能燥湿利水，对于出现白带增多问题的女人来说，常吃有助改善白带异常。

2.马齿苋汤

马齿苋这种菜，吃了有助清热、祛湿，如果女人你患上了湿热型白带增多疾病的话，可以喝一些马齿苋汤，能够起到不错的改善效果。

做法：将准备好的马齿苋清洗干净，之后放入锅中加水煎煮。等到汤汁熬煮好了之后，将马齿苋捞出来，然后将两个鸡蛋打入锅中，等其煮沸就可以食用了。建议每天吃一次就够了，多吃不宜哟!

小提示：吃马齿苋的时候，要注意不可以痛寒性的食材同吃，否则容易加重身体里面的寒气，很容易造成腹部不适的问题，如拉肚子、肚子痛等。