苹果13电池健康一年掉20%以内，都是正常现象。如果超过20%，就属于需要去售后的范畴了。当iPhone电池目前剩余最大容量相对于全新电池最大容量低于80%，那么就需要更换电池来保证续航。电池健康度也就是随着iPhone的使用时长，电池的最大容量会慢慢衰减，电池容量低于80%的话，iPhone的处理器就会降频，直接带来的影响就是会变卡顿。

如果日常使用中，只是刷朋友圈或者看看微博对于性能要求不高的需求，那么较低的电池容量还是能够使用的；不过如果您在日常使用中经常是用来玩游戏，建议在降低到80%左右就更换电池。一般正常情况下，iPhone手机的电池是很难在一年之内消耗到低于80%的，如果排除硬件方面的问题，那么最后可能就是你的手机使用习惯不大好。通常造成iPhone手机电池严重损耗的原因有以下几种：

1、边充电边玩手机，这种情况下机身会产生较大的热量，而热量正是锂离子聚合物电池的“杀手”。而且iPhone原装充电器充电功率只有5W，有时候会出现充电速度赶不上放电速度的情况，这对电池的伤害也非常大。

2、每次将电池用尽后再充电。锂离子聚合物电池没有记忆效应，但是非常怕“过放”。如果每次都把手机电池用完再充电，电池的电极材料就会脱落，严重影响电池的使用寿命。

3、长期使用不正规的山寨充电器或者充电宝给手机充电。买的充电器或者充电宝质量太差，充电时输出功率不稳，就有可能影响到手机电池的使用寿命。