胸部大小和奶水的分泌并没有什么太大的关系，所以胸小的妈妈奶水也不一定会很少，母乳量和遗传，饮食等方面有关系，那么，为什么会出现母乳不足呢？接下来餐饮美食网小编就来说说。

胸小的妈妈奶水就少吗

有的准妈妈在怀孕的时候就担心自己的乳房比较小，会不会导致分娩后的乳汁分泌量比较少。

其实，奶量的分泌跟乳房大小没有关系。很多乳房发育很好的妈妈会出现奶量不多的情况，那种乳房不大的妈妈也可能乳汁分泌量比较大。因此，乳汁的分泌量是不受乳房大小而影响的。

乳汁分泌量受内在和外在因素影响的。内在的影响主要是遗传基因的因素，如果之前孩子的外婆生孩子的时候奶水比较充足，那么相对而言孩子的妈妈的乳汁分泌也会比较多。而外在的因素一些相关因素也会导致乳汁分泌不足。比如饮食、休息、睡眠、情绪、疾病等等。

对于因为自身奶量不足而感到焦虑的妈妈，如果妈妈是因为遗传问题天生奶水少，即便是把外界的影响因素全部消除了也不能解决问题，这种情况下应该选用混合喂养的方式，不能饿着宝宝。

但是如果妈妈本身是属于奶量正常的，因为外界因素的影响而导致奶水分泌不足，就尽量从饮食、睡眠、情绪、疾病等外界因素着手，从而的增加泌乳量。

另外，妈妈还要多吸多挤，不建议将母乳存在乳房里面。即便孩子吃不完，最好还是先将乳汁挤出来，保存在冰箱或者捐奶，这样可以帮助泌乳，使奶量越产越多。

为什么会出现母乳不足

许多妈妈刚开始哺乳的时候都会遇到母乳不够的问题，段涛教授说其实这是由两个方面导致的，首先是妈妈没有补充好营养；第二个更加重要的是在头三天没有坚持。

母乳的分泌是整个反射的形成，泌乳要达到一定的量，需要一定时间来建立。母乳喂养头三天非常重要，不可能每个妈妈生完孩子马上就有非常多的奶，头三天她的奶量实际是不够的。这时候需要宝宝不停的吸吮，妈妈的大脑反射皮层才会建立，从而形成非常好的反射来刺激泌乳素和催产素的分泌。泌乳素和催产素的分泌要在整个泌乳的过程中能够持续，是一个逐步建立的过程，所以需要坚持。即使是第一天奶量不够也坚持下去，后面的奶量就会上来。如果哺乳期间的妈妈对这个知识不了解，没有心理准备，第一天就觉得奶量不够，宝宝总是哭，体重又在下降，就急忙去加配方奶，就会前功尽弃。所以妈妈对这些要有思想准备，也要有解决方案。头三天奶量不足是正常的，只要坚持下去，奶量就会上来。所以，妈妈要解决母乳不足的问题，首先身体要储备足够的营养要素，同时要坚持头三天早期坚持纯母乳喂养，到了后面大多数的问题都能解决。

母乳喂养的正确方式

1、刚分娩后可采用躺着喂养的方式，这样有利于母亲身体的恢复，坐着喂养不适合刚生产完的女性，由于刚生产完体力还没有恢复，坐着喂养则会让身体感觉特别疲劳，准妈妈可以根据身体的恢复情况，选择合适的喂养方式。

2、妈妈在喂养前要用温开水将乳头和乳晕清洗干净，也要注意宝宝口腔的清洁卫生，这样可以避免宝宝患上口腔溃疡等疾病，可有效避免细菌滋生。母乳喂养，要注意乳房清洁，也要注意口腔清洁，良好的卫生习惯能让宝宝更健康地成长。

3、母乳喂养时要将宝宝的头部抬高，这样做可以避免宝宝吃奶时出现呛咳问题，正确的母乳喂养方式有利于宝宝健康成长，妈妈要注意采用正确的方式喂养宝宝，不正确的喂养方式则容易出现多种问题，宝宝吃完奶后，妈妈可以将宝宝竖起来拍拍嗝。