全国爱牙日是什么时候 全国爱牙日是哪年开始的
2022-06-23 本站作者 【 字体:大 中 小 】
每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动,动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作,广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育,增强自我口腔保健的意识和能力,提高全国人民口腔健康水平。
为什么要每天刷牙?
刷牙的目的不仅是为了清除食物残渣,更重要的是要去除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑是细菌在牙面上存在的形式,是导致龋齿、牙周病等多种口腔疾病的主要致病因素。口腔是一个开放的环境,我们不可能做到将这些细菌赶尽杀绝。然而,通过每天早晚各一次正确刷牙,可以将致病细菌数量控制在一定范围内,从而减少口腔疾病的发生。
如何正确刷牙?
将牙刷与牙长轴呈45°角指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),在牙龈和牙齿交界处,轻微加压,让牙刷刷毛的一部分进入龈沟,部分置于牙龈上。使刷毛在原位做前后方向短距离的水平颤动4~5次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷牙齿的颊侧面或舌侧面。每次刷2~3个牙,然后移向下一组牙。牙齿的咬合面需要来回刷。每次刷牙时间不少于2分钟。
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