暖宝宝中的发热原料是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，撕开明胶层，可立即与空气中的氧气作用，发生放热反应。

铁粉：空气中的氧气与铁粉发生反应产生氧化铁，铁被腐蚀的时候会释放出热量。这些热量能令铁粉的温度达到68摄氏度左右。

多孔的小袋子：打开塑料包装袋，空气就渗入了暖宝宝小袋子中，袋子中开始进行能发热的化学反应。小孔越多意味着空气越多，因此足用暖宝宝的小孔比一般暖宝宝更多。

活性炭：活性炭的作用是吸附住空气中的水分，保证氧化过程顺利进行。它还有导热功能，因此它能均匀散热。加热后的木炭体积膨胀。

氯化钠：氯化钠(盐)作为多雪城市的除冰剂，会腐蚀汽车的脆弱部位。在这里，氯化钠(与水一起)是一种能促使铁粉腐蚀的催化剂。

蛭石：这种含水的硅酸镁铝在加热的时候会膨胀，看上去就像蠕虫一样。它很轻，吸水能力强，在暖宝宝中不发生化学反应，它的味道也不臭，因此它是一种能防火的超级材料。它是绝缘体，有些建筑材料中也会用到它。它和活性炭一起将铁粉分散开来，避免暖宝宝中的填充物发热太快灼伤皮肤。

暖宝宝贴在哪里最暖和

1. 颈椎，暖宝宝贴在颈椎位置，可温暖全身。

2. 畏寒的人可贴在后腰处，如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼的外衣处。

3. 外衣背部处。暖宝宝贴在外衣靠背部最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。

4. 月经期可靠近腹部贴，如果在经期，可以选择贴在外衣肚脐下方小腹部。暖宝宝是不可以接触皮肤的，这点尤其注意。

5. 关节炎患者贴关节处，关节炎患者，可以贴在双膝关节处；双膝受凉，身体便会感觉冷。所以贴在关节处能让人倍感温暖。千万留意，不可直接贴于皮肤。

6. 肩颈疾病贴肩颈部暖和，如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部，加速肩颈部位的血液循环，减缓不适症状。

7. 消化不良者贴胃部，如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，这样做人会觉得暖和，而且促进营养的消化和吸收。注意不是直接贴在皮肤上。

暖宝宝怎么贴很重要

我们一般都是把暖宝宝贴在身上，但一定一定要注意，不要直接贴在皮肤上，因为暖宝宝贴最高温度可以达到50°，会被烫伤！

其次就是很多女生在睡觉的时候贴暖宝宝，这一定不可以哦！因为睡着之后，身体对温度的感知度会随着睡眠加深而下降，暖宝宝贴会逐渐加热，很有可能会造成烫伤！

所以，我们应该怎么样正确使用暖宝宝贴呢？不少姐妹可能会说，直接贴在衣服上不就可以了。Nonono~正确做法应该是，在暖宝宝贴中间处粘上一条3cm左右长的纸巾，一个是起到隔热作用，防止烫伤，二是防止暖宝宝贴粘性太大，撕下来的时候破坏衣服，然后我们再贴在秋衣秋裤上。

如何选取暖宝宝

1、挑品牌

尽量到大型的正规商店购买口碑较好的品牌商品，正品都有正规清晰的条形码，生产厂家地址和生产日期。而且，外观整洁，印刷工整，色彩厚实细腻，包装袋平整，手感厚实，有一定韧性和强度。

2、看包装

要注意查看商品的外观和袋装物，好的暖宝宝表面整洁平滑无颗粒，四边整齐圆角，而且粘贴牢固不掉袋。同时，发热均匀持久，用后的袋装物应该质地坚硬，且成一硬板状。质量差的袋内物松散，注意鉴别。

不适用暖宝宝的人群

1、孕妇及备孕妇女：将暖宝宝贴于腹部，会使孕妇及腹内胎儿产生过多内热，胎儿出生后可出现各种热性疾病，如便干、生疮等问题；将其贴于正对子宫位置，严重可引起子宫收缩、影响胎位，甚至导致胎儿畸形、早产。

2、小孩，尤其是婴儿：因其皮肤娇嫩，不能准确表达不适，容易烫伤。

3、糖尿病患者、血液循环障碍者、对热敏感及年老体弱者：因神经末梢感觉迟钝，也不适用。

4、冬天没有畏寒状况，最好不要使用：暖宝宝主要适合于寒凉体质，即一到冬季手脚冰凉、经常反复感冒的人；对于非寒凉体质的人，暖宝宝长时间产生的热度都是过量的，反而造成机体过热，引起不适。