怎么才能不长痘痘咧？

1、每天喝八杯水。熬夜加班，真的特别容易上火，直接通过脸部表现出来。想去掉这些火，真的太不容易了。一定要多多喝水，水可以灭火。每天要定量喝水，宁愿多喝一些，也不能少喝。

2、合理补充维生素C。当大家经常加班熬夜了，会导致脸部胶原蛋白快速流失。所以，晚餐的时候可以吃点含有胶原蛋白以及维生素C的食物，这样能够令肌肤更有弹性。

比如猪蹄和猪皮，都含有胶原蛋白，大部分水果都有维生素C，也可以吃一些维生素片。但是不要吃辛辣食物，尤其是油性肌肤的朋友们，少吃辛辣食物，也不要喝酒和饮料，对肌肤的保养都没有任何好处。

3、可以晚睡，但是不能晚起。不要等到睡觉前再洗脸。如果脸上的油脂已经很多了，尽量早点洗脸，减轻脸部的负担，提前预防痘痘和粉刺。

最好可以使用卸妆与清洁作用的洗面奶，可以将脸部的垃圾清理干净，只需要两分钟，就能够令肌肤变得更好。如果洁面乳中含有水杨酸，可以直接进入肌肤内层，加快新陈代谢，减少垃圾和毒素的堆积。

4、及时进行补水。熬夜了，肌肤就容易出油，这些都是因为肌肤缺水了。如果平时不好好处理，就会导致肌肤内部堆积太多的垃圾，堵住了毛孔，令痘痘出现。

所以一定要对肌肤进行补水，再使用有控油功能的凝露，可以令肌肤保持湿润。

怎么快速消除痘印？

痘痘虽然消退了，但是痘印留给我们的烦恼依然存在，那么，该如何去除痘印呢？

去痘印简单方法一、鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。

去痘印简单方法二、土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

去痘印简单方法三、白糖去痘印

在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。

在用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。

去痘印简单方法四、维生素E去痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。

待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

去痘印简单方法五、红糖蜂蜜去痘印

红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。

将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。

涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。

你真的知道痘痘生长原因吗？

痘痘的生长原因

长痘痘的主要原因是皮肤皮脂分泌过多，毛孔堵塞，和细菌滋生。

油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关，当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡。

过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢。

如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。

不同部位痘痘原因