虚岁和实岁的关系便在于，虚岁比实岁大一岁，即“虚岁=实岁+1”。虚岁和实岁相比，实岁的用处更大。“实岁”又称周岁，是西方的记岁方法。“实岁”的计算就在于“实”，比如去年1月1日出生，今年1月1日生日便是整整的“一（实）岁”，这也是现在中国普遍的记岁方法。

　　虚岁和实岁有什么区别？

　　使用范围不同，虚岁是中国传统的纪龄方式，周岁是国际通用的记龄方式，在全世界范围内使用。记龄方式不同，虚岁从女子怀孕1起已经算作生命的开始，出生后就是一虚岁，周岁出生从零算起，逢生日长一岁。计算公式为：虚岁=今年-出生年+1；周岁=今年-出生年(已过生日)、周岁=今年-出生年-1(未过生日)。

　　什么是虚岁？

　　虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。它与国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。