坐月子是我国影响久远的习俗，从分娩完成到产妇机体和生殖器官复原，产妇在生产的过程中消耗了大量的元气，所以在分娩之后要进行悉心调理。产后常见的问题就是多汗。产后多汗该怎么办.下面餐饮美食网小编就来和大家说一说。

产后多汗是怎么回事?

产妇在生产之后之所以会多汗，主要是在生产过程中消耗了大量元气，卫气失固，产妇会心慌、气短，不想吃东西。针对这种症状，产妇可以食用仙鹤草红枣茶。用仙鹤草 20 克，去核红枣 3 枚，煮水喝，每天喝 1 剂，7 天就会有效果。仙鹤草之所以会有这么大的功效，是因为其有收敛止汗补气的功效，而红枣则能养血生津，所以两者混合能够缓解多汗症状

产后出汗正常吗?

产后出汗多，是一种正常现象。产妇在产后的第一个星期，基本上都会出很多汗，尤其在睡觉的时候，常常会把衣服、被子都浸湿，医学上将这种生理现象称为褥汗，一周后出汗量会减少。

随着孕妇孕龄的增加，雌激素水平会逐渐增加，而雌激素能促使体内水、钠潴留。分娩后激素水平很快下降，潴留的水、钠会通过肾脏排出，因此产后最初几天排尿也较多。大量的水、钠不仅通过肾脏排泄，此时皮肤毛孔开放，排泄功能也特别旺盛，就表现为出汗增多。

很多人认为产后褥汗是身体抵抗力下降，身子骨虚弱的表现，所以特别强调月子里不能吹风，要“捂”。其实产后大量出汗并不是我们平常理解的出虚汗。出汗后，可用干毛巾擦拭，及时更换衣物，保持皮肤清洁，产妇的房间应定时通风，保持房内空气清新，这样对产妇和孩子都有好处

产后日常出汗怎么护理

1、产后出汗多，首先要注意防风，以免着凉感冒。

2、室内温度不宜过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

3、产后妈妈穿盖要合适，不要穿的过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水。

4、注意卫生，勤换衣服，定期洗澡，保持皮肤清洁。

产后出汗多，称为“褥汗”，不是身体虚弱的表现，而是排泄体内多余水分的方式之一，所以一般无须治疗，只要保证产后妈妈不要在出汗时着凉即可。