关于女性月经不能洗头的说法是经常听闻的，其实女性月经期是可以洗头的，但不能用冷水洗头，而女性月经期间有一些事情真正不能做，可能会对健康有损，那么，女性月经期间真的不能洗头吗？女性月经期间哪些事情真正不能做？下面餐饮美食网小编就来说说。

女性月经期间真的不能洗头吗

女性月经期间不能洗头洗澡，这是流传非常久的一种民间的说法，也是很多家里长辈所坚持的一种养生的方法。

事实上月经期间是可以洗头的，但是注意不要用冷水洗头，因为用冷水洗头会使头皮上的血管处于收缩的状态，身体上的不适感就会加剧。

另外冷水洗头也会让身体受寒，受寒之后痛经更加剧烈。

月经期间用热水洗头发，洗完头发及时擦干或者用吹风机吹干，这样是没有问题的。

女性月经期间哪些事情真正不能做

1、月经期间过夫妻生活

可以说对于绝大多数的夫妻来说，对于月经期间不能过夫妻生活是能知道原因的，并且，即使有生理需要，也会在月经结束后进行夫妻生活。但是，依然有些另类的夫妻，在女性来月经的时候铤而走险，还取名：闯红灯。这样的做法就是拿女性的健康开玩笑，要知道在月经期间，女性的私处免疫力本身就很弱，如果再进行夫妻生活，很容易导致一些细菌渗透到女性的私处，导致严重的妇科病。为此，月经期间，一定要杜绝过夫妻生活。如果你爱你的妻子，更要尊重她。

2、月经期间拔牙

在生活中，有些女性可能会感觉到牙痛，随后去看牙医，对于一些坏牙会进行拔牙，当然在来月经的时候，就需要多注意了，一定不要拔牙。并且，在拔牙之前，很多医生也会问你，来月经没有，如果来了月经，医生往往会停止为你拔牙的相关事宜，让你在月经结束后再来拔牙。为什么会这样呢?原来医生是害怕月经期间拔牙，导致你的牙齿出现了异常出血，来了月经，本身就会让你出血加重，再加上口腔异常出血，无疑是危险的事情。

3、月经期间盆浴

有些女性可能会在月经期间进行盆浴，这样的做法，对于健康来说，也是大大不利的，盆浴不见得是好事，因为当你进行盆浴的时候，很容易导致细菌渗透进入你的私处、进入你的子宫，导致你的下身感染较多的细菌，严重的时候，导致炎症、妇科病无疑是危险的事情。为此，在月经期间，可以洗澡，淋浴即可。盆浴真的会损伤你的身体。

4、不能吃冷饮

寒冷食物，容易引发宫寒，加重痛经，所以在经期就要忍一忍。不要吃雪糕，冰淇淋这类冷饮，其实不只月经期间，平时最好也是少吃，这才对身体有益。建议可多喝一些红糖姜茶，阿胶糕等食物。

5、不能饮酒

有些女性习惯睡前饮点红酒，有助于活血养颜，帮助睡眠，但是在经期最好不要喝酒。经期饮酒会扩张毛细血管，加速血液循环，使得月经量加大，可能造成大出血的情况。而且因为经期女性身体比较虚弱，酒精进入体内分解变弱，有损肝脏健康。

6、不要穿紧身衣服

在经期时，还是选择宽松的衣服，不要为了美，还继续穿包裹身体的紧身衣裤，这样会让下身不透气，处于一个密闭潮湿的环境，容易感染细菌，导致妇科炎症。

7、不要做剧烈运动

女性经期，子宫因为持续出血变得非常脆弱，盆腔会长时间处于充血状态，此时不宜做剧烈运动，极易损伤子宫健康，会加速体内气血流失，不利于身体健康。

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