导读：今天进二伏，二伏不止吃面条，这些禁忌要知晓

三伏天已经过去一个初伏了，时间确实很快，不知不觉10天伏天已经熬过来了，不过，相对于初伏的不经意，而二伏的到来将是热度值暴涨，酷暑难耐才正式开始了。

今年的三伏天有40天，这就意味着二伏天有20天，这么长的二伏天心里还真有点发怵，不为别的，只因为三十八九度高温，不管到哪里都能听到知了在窗外不停的鸣叫，这给炎热天气带来心里的躁动，知了也是因为热才叫的，天气阴凉，知了也集体失声了。

今年的二伏从7月21号开始，一直到8月9号，共20天，大家要做好防暑降温准备。

俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这就是说的在每个伏天农民们要吃的时令食物。进头伏的时候吃饺子，进二伏的时候要吃面条，而将来到三伏的时候要吃烙饼摊鸡蛋，每伏都不落下。

今天7月21号，进入二伏了，按照习俗，今天是吃二伏面的时候。不知道大家已经吃面条了没有？今天二伏面条要怎么吃不热，又有好口味有营养呢？

今天是二伏，今天尺面条当然不能吃汤水的面，因为本来就热，加强热汤面那不是相当于喝热汤水吗？这不是加剧了身体炎热程度吗？所以今天的面条以干拌，凉拌为主，比如我们说的热干面，炸酱面、烩面、冷面、拌面等等，吃面食佐料多，根据个人咸淡辣的特点自行调制，吃着爽口，还易消化。

不过，今天进二伏了，不单单吃二伏面，这些禁忌我们也要知晓，这样就可以平平安安度三伏天了。

忌吃生食冷饮

天气热了，人胃口就不好，总想吃点生德冷的，如果可以的话，拿冰水来直接揭盖就喝，但是你发现没有，冰水到喉咙之后冰着人很不舒服，这样冰冷下去胃部也会遇冷痉挛，不利于健康。

忌空调低温直吹

“热死了，热死了，快开空调，调到最低温，加大风力吹。”这样一波操作是不是很熟悉呢？因为你的日常也是这样的，当我们从外面回到家里，第一件事就是开空调，然后就呆着空调房里哪里都不想去了。但是，当我们汗还没有干的时候，身体毛孔是开的，这样突然低温直吹的话，很容易身体着凉感冒，所以我们更不能把空调温度开到最低，直接对于人吹。

忌太阳暴晒

进入到二伏之后，这是一年中气温最高，太阳光照最毒辣的时候，人在太阳底下暴晒很容易发生身体失水过多，出现中暑的情况，这是很危险的。所以，我们要避开太阳暴晒，工作环境要保持通风，闭风环境易发生中暑。

忌情绪失控

俗话说“心静自然凉”，说明心理情景，情绪稳定使人凉爽。而二伏天气炎热人们情绪易暴躁，越暴躁越热，所以在伏天的时候切记大喜大悲，要学会控制情绪。

以上几种二伏的禁忌大家觉得有道理吗？