小孩正是补钙的年纪，很多新手爸妈都会给孩子买牛奶补钙。但是你知道吗。很多市面上的牛奶都是饮料型牛奶，本身钙含量就很低，喝了不会补钙，就是口味好！

接下来小编给您盘点一下市面上的十款“假牛奶”，不要让孩子的补钙落在起点上。

一、AD钙

不要被名字误导，这款牛奶的配料表上的大部分是水和果汁。

二、旺仔牛奶

复原乳三个字就差放大给你看了，不是真正的生牛乳，新鲜度和营养都大打折扣。只是比较甜和香，受人们欢迎，加上广告打得好，很多人都爱喝，其实没有补钙作用。

三、早餐奶

不建议孩子长期喝，加重口味，变得不爱吃饭。

四、优酸乳

基本上就是水勾兑的，很多基本上不含牛奶。

五、真果粒

确实含有真果粒，但是含糖量很高，喝多了会加重肥胖。

六、养乐多

受环境影响，我们很难喝到益生菌。而且含糖量很高。

七、李子园

含有大量香精和糖，味道很甜腻。

八、花生牛奶

含奶量很少很少，且大部分都是糖。

九、六个核桃

补脑不如直接吃核桃来得快，多吃坚果类食品有助于大脑发育。

十、儿童成长奶

味道甜腻，长期食用容易造成孩子挑食。

其实市面上大部分的牛奶都是“饮料型”牛奶，大部分都是服务于口味，只有配料表上第一位是生牛乳的奶才是真正的可以补钙的牛奶，比如说纯牛奶等。父母对孩子的爱终是无私的，总想把最好的都给孩子，但是现在的产品宣传的花里胡哨，很容易被骗过去。

儿童补钙不能完全依靠于牛奶，钙在孩子成长期间是不能缺少的东西，人体骨骼发育和牙齿都离不开钙。补钙不充足很容易造成孩子长不高个子，骨骼发育不好，造成比同龄人个头小、力气小的局面。如果我们日常生活中补钙不充足，就要从别的方式上补钙，最有效直接的方式就是吃钙片。