在人们的理解中，随着年龄变大，人的大脑功能会慢慢衰退，但也有一项新研究，则说人脑的思维在60岁时仍保持高速，那么，老年人的智力会下降吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

大脑想告诉你的十件事

1.坚持适量运动，运动会让身体和大脑一起变强壮;

2.多晒太阳，大脑也有「光合作用」，不仅让人心情愉悦，也能促进学习记忆能力;

3.大脑是个典型的「用进废退」器官，多学习多动脑，脑子越用越灵光;

4.熬夜会损害大脑的注意力、记忆力、决策力等各项功能，长期熬夜的危害很难弥补;

5.吸烟会让大脑萎缩，还会加速脑血管拥堵，增加中风风险，任何时候开始戒烟都会有获益;

6.长期酗酒也会让大脑肉眼可见的萎缩，注意力、执行力和与人相处的能力也会明显下降。为了保住智商，酒还是少喝点吧;

7.左右脑相关的测试、开发，听听就好，不必当真;

8.除了体积，大脑在男性和女性中的差异其实并不大。后天的教育、社会文化等其他因素影响可能更能解释男女间的思维差异;

9.大脑的体积大小跟智商高低没啥关系，不然统治地球的就应该是鲸鱼了;

10.人类的大脑并没有90%的潜力尚待开发，相信科学，而非科幻电影。

老年人的智力会下降吗

人们普遍认为，人类的思维速度在20多岁达到巅峰，然后开始走下坡路。“年老”总是和“反应迟钝”“记忆力下降”等负面评价联系在一起。

近日，一则最新的科学研究结论挑战了传统观点：人类在决策过程中处理信息的能力，直到60岁才会下降。科学家解释说，人脑的思维在60岁时仍保持高速，只不过随着年龄的增长，人们会更加谨慎地做决定，同时做出反应的动作需要更长时间。

智力也分不同类型，老年人也有擅长的智力。

心理学研究发现：虽然智商测试中老年人的总分略低于年轻人，但是在某些方面比年轻人更具优势，包括表达能力、知识广度、分析和比较、判断和推理等。这些智力需要长期的经验积累并在实践中不断成熟，如同水晶一样需要岁月积淀，因此被称为“晶态智力”。

老年人相对欠缺的是记忆力和接受新观念的能力，这些智力往往用来适应新环境，如同流水一样变化迁移，因此被称为“液态智力”。

晶态智力会随着年龄增长逐渐上升，到60岁稳定在较高的水平，甚至有些人在高龄期依然有所提升。液态智力在成年后缓慢下降，到了60岁会比20岁有明显降低。

换句话说，年纪大了反应变慢，很多时候并不真的是因为你的脑子变慢了，实际上是随着“晶态智力”的提高，使你变得更谨慎了;或者只是你的手脚变慢了，跟不上自己的脑子。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。