天气网讯，今年最强大范围高温天气已经在北方肆虐，尤其在河南，更是尤其疯狂，预计局部地区最高气温可超过40℃，河南热成了可南！截至目前，河南包括郑州在内等多地发布高温红色预警，还有不少地方高温橙色预警一直生成中。而且，从天气预报来看，预计高温天气将“持续待机”！注意防暑降温！

河南热成了可南郑州等发布高温红色预警

红色高温预警

周口市气象台2022年06月16日06时50分发布高温红色预警信号:预计未来24小时川汇区、示范区、经济开发区、港区所辖全部乡镇和街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范。

平顶山市气象台2022年06月16日6时56分发布高温红色预警信号：预计今天白天平顶山市区及所辖乡镇和街道最高气温将升至40℃以上，请有关单位和人员做好防范。

许昌市气象台2022年6月16日7时32分发布高温红色预警信号：预计今天白天魏都区、建安区大部分地区最高气温将升至40℃以上。请注意防范。

漯河市气象台2022年06月16日08时32分发布高温红色预警信号：预计未来24小时源汇区、郾城区、召陵区、经济开发区等全部乡镇和街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范。

焦作市气象台2022年06月16日09时20分发布高温红色预警信号：预计未来24小时解放区、中站区、马村区、山阳区、城乡一体化示范区等全部乡镇和街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范。

开封市气象台2022年06月16日10时50分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：预计未来24小时龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区等所辖乡镇和街道最高气温将升至40℃以上。各级党委政府、行业主管部门研判本地、本行业风险，启动预案。开封市安全生产和自然灾害应急救援电话12350。

河南高温

郑州市气象台2022年06月16日12时35分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：预计今天下午郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至40℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。

濮阳市气象台2022年06月16日13时18分升级发布高温红色预警信号：预计今天下午，我市华龙区、开发区、示范区、工业园区及所辖乡镇、街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；

2、停止户外露天作业（除特殊行业外）；

3、对老、弱、病、幼人群采取保护措施；

4、有关部门和单位要特别注意防火。

高温天气将“持续待机”

河南高温天气

未来几天，河南高温将“持续待机”，河南省气象台预计，今天到21日，除西部高海拔山区外，全省其他大部地区的最高气温都在36℃以上，北中部部分县市40~41℃。

除了高温，还有雷雨和大风来扰。根据预报，今天，濮阳、安阳东部、新乡东部、三门峡南部、洛阳南部、南阳北部多云，局部有阵雨、雷阵雨并伴有短时大风等强对流天气，其他县市晴天间多云。

明后天，河南南部睛天到多云，其他县市晴天间多云。全省偏南风3~4级，北中部、西部阵风可达6级左右。

气象专家提醒，河南本次高温过程影响范围广、持续时间长、高温强度大，例如郑州，未来七天高温或将“全勤”，今明天更是将达40℃，为今年来首次升至40℃，公众请注意做好防暑降温措施。

中暑症状：

先兆中暑

暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。

重度中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。

患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关。

热衰竭多见于老年人、儿童和慢性疾病的人群。患者出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。

此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。如不能及时诊治可发展为热射病。

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