天气网讯，热！到底有多热呢？据最新预报显示，目前，全国508个高温预警生效中！当然，最热的当属河南了，此时河南高温橙色或红色预警达113个！根据我国气温榜单，截至今天（16日）下午4点，前十名都是河南省的，最高出现在河南西平，高达40.6℃！防暑工作一定要做好。

热！全国508个高温预警生效中

高温天气

截至目前，全国各级市/县共计508个高温预警生效中，主要集中在河南、陕西、山西、内蒙古、安徽、山东、湖北、江苏等地，其中陕西省气象台已发布高温红色预警，安徽省气象台发布高温橙色预警，山东省气象台发布高温橙色预警；河南各级市/县发布的高温橙色或红色预警多达113个。

截至今天（16日）14时，全国气温榜前十已被河南“霸榜”，从气温实况来看，河南全省基本已被高温覆盖，甚至大部分地区气温已达37℃以上！未来几天，河南都将是高温核心区之一，持续酷暑天气来袭，注意预防中暑！

中央气象台高温黄色预警生效中：

高温预警

预计，6月16日白天，华北南部、黄淮以及西北地区东部、新疆南疆盆地等地的部分地区将出现35℃以上的高温天气，其中，河北南部、山西南部、河南大部、山东西部、安徽北部、湖北北部、陕西东南部以及内蒙古西部、宁夏中北部、南疆盆地等地最高气温37～40℃，局地可达40℃以上。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2、午后尽量减少户外活动；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

高温天气没有空调如何防暑降温？

高温防暑

巧用风扇。提到风扇小伙伴们想要说了，夏天的风扇扇出来的都是热风，怎么才能达到降温的效果呢？这就是小编要讲的问题了。我们可以从把冰块拿出来放置在电风扇面前，冰块融化的过程，就可以由电风扇把冰块融化的冷气气扇出来，或者是把水放在冰箱里冻一会，然后端出来放在电扇面前扇，其原理和扇冰块是一样的，这样扇出来的风就不是热风了，扇不了多久，屋子里的温度就降下来了。

挂湿窗帘。这个方法老一辈的人有很多使用过的，包括小编在内，效果极好。我们要做的就是把家里的窗帘拆下来用清水洗干净后，然后不用晾干，就直接挂上去，大家都知道，窗边都有热风，窗帘要干，就需要风和热气，因为热气和风可以帮助窗帘快速干，这样做，家里的气温就要低一些，室温也可以降下来一些。

室内摆水。我们可以多再房间里摆几盆水，水能吸收一定的热量，而且在炎热的夏季，水也会蒸发一些，蒸发的过程也可以吸收一定的热量，热量被吸收了，屋里的温度自然而然就降下去了。

多放植物。大树底下十分阴凉，而伞底下就没有那么凉快了，这是为什么大家知道吗？植物有吸热的功能，因为植物能帮助清新空气，所以在夏季，要想降低室温，也可以在家里多放一些植物来达到降温的效果。

地面喷水。夏天没空调，室内降温的方法八就是地面喷水。在夏季，为了降低室内的温度，建议可以多在地板上洒水的方法帮助室内降低温度，可以多拖地，也可以多洒水。这样做的原理就是和屋内摆水的原理是一样的。但用这个方法降温，一定要注意一点，那就是最好是瓷砖地采用，假如家里是木地板的话，就建议不要用了，免得毁坏你的地板。

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