在生完娃以后，很多人会发现和生孩子前的状态差别挺大的，感觉人老了好多岁，那么，生完娃皮肤真的会加速衰老吗？生孩子越多衰老越快吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

生完娃皮肤真的会加速衰老吗

首先是怀孕的特殊性，怀孕后由于体内激素和代谢水平的改变，可能会引发皮肤敏感、出油、冒痘、长斑等问题，不过妈妈们不用焦虑，有些人生娃后就会恢复皮肤状态。

其次是生娃后的作息习惯，宝宝出生后，妈妈也很辛苦，少了很多时间打理自己，还因为照顾宝宝被一些不好的习惯「缠身」，这些也都加速了皮肤的老化。

虽然娃在慢慢长大，但带起来的难度可并没有下降。这日积月累的压力不仅容易让妈妈们情绪崩溃，还会让身体处于应激状态，产生更多的自由基。这些自由基会攻击细胞组织、蛋白质等，导致胶原蛋白和弹力纤维减少，引起皮肤老化。

最后是年龄的增长，加速胶原蛋白流失，随着年岁增长，胶原蛋白也在逐渐缓慢地流失，弹性纤维也在减少，皮肤紧致度和弹性会随之下降，所以就会出现皱纹，令人心痛的是，在30岁以后这种流失速度还会加快[4]。

并且，当胶原蛋白和弹力纤维发生变性和断裂，皮肤出现「真性」皱纹，就很难再消失了。

生孩子越多衰老越快吗

2020年11月25日美国宾夕法尼亚大学的研究人员，在国际期刊上发表了一篇论文研究发现：生孩子越多女性衰老的速度越快。

第一个原因：怀孕生孩子，激素像坐直升飞机一样变化

生物学博士Talia Shirazi表示：妊娠和分娩会导致女性的生理系统失调，影响人体的衰老。

怀孕早期雌孕激素快速的上升，生完孩子之后又快速的下跌。这种变化会让妈妈情绪暴躁易怒，甚至有产后抑郁，也会让妈妈肉眼可见的衰老。

第二个原因：怀孕早期吃不下，营养不均衡

怀孕早期鼻子突然变得像狗鼻子一样的灵敏，闻到一点点的油烟味都恶心想吐。

吃到一些过于油腻的食物也会想吐，孕早期营养摄入是不足的不均衡的，而营养摄入不均衡，导致孕妈身体因为营养失衡而出现皮肤胶原蛋白流失，看起来会更老一些。

第三个原因：怀孕中期胃口大开

很多妈妈进入了孕中期，肚子就像吹气球一样膨大，这时候妈妈胃口也变得好了起来。

胃口好的时候，妈妈如果没有注意饮食均衡，经常吃高脂肪高热量的食物，也会导致妈妈在肚子变大的时候，腰上的肥肉也会越来越多。

这些腰上的肥肉慢慢会变成顽固的脂肪，最后堆积在妈妈身体。到生完孩子之后，肚子似乎小了一些，腰却依然还是很粗，粗腰肥臀会让妈妈中年大妈的气质凸显。

第四个原因：怀孕期间皮肤更敏感

不少妈妈有孕期皮肤过敏的经历。菁妈当时怀孕的时候，从孕15周开始肚子和大腿不断地长出湿疹，痒得难受，后来生孩子下来湿疹不长了。但是因为反复长湿疹，肚子上面的皮肤也有不少色素沉着。

还有些妈妈在孕期脸上会长出妊娠斑，这些妊娠斑会在生完孩子之后消失，但是如果妈妈在怀孕期间没有注意防晒的话，导致太阳晒在脸上的皮肤长出的晒斑就没有办法消除。

第五个原因：进入孕晚期，睡眠不足成常态

进入孕晚期之后胎儿变大，妈妈怎么睡都觉得不舒服，睡着睡着经常又会被胎儿踢醒，或者自己觉得口渴尿急了要起床，所以睡眠质量会下降，而睡眠不好皮肤会变差，弹性变差，皱纹变多，皮肤差看起来会更老。

第六个原因：怀孕生子对妈妈的心理也有很大的冲击

孕期抑郁、产后抑郁并不是妈妈矫情，而是真的发生在不少妈妈的身上，特别是产后抑郁，会要妈妈茶不思饭不想，觉得生活索然无味。一个心情抑郁的女人，一个觉得人生没有意义的女人真不老吗?

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