新型冠状易感染年龄段

新冠肺炎中老年容易被传染。以目前的情况看来，由于病毒传播力极强，各个年龄段的人都有可能感染新冠病毒，不过中老年群体因为体质不好更容易感染病毒，出现的症状也会比常人更严重一些。有研究证明，体质差、年龄大、患有基础病的中老年人的死亡率更高，但无论是什么年龄的人平时都需要做好防护措施，不能存在侥幸心理，可以从远离传染源、做好个人卫生、增强免疫力等方面进行预防。

远离传染源

预防病毒最重要的就是远离传染源，新冠病毒有很强的传播性，要避免接触感染者，远离有咳嗽、发热等人群。如果自己已经出现咳嗽、发热的症状，应该主动的和家人朋友保持距离，切断感染源才是最有效的预防。平时还要做到避免购买、接触以及食用野生动物。

做好个人卫生

预防新冠病毒需要做好个人卫生，做到勤洗手多消毒，远离人群密集的地方，尽量不要使用公共物品，如果不能避免，可以随身携带75%的酒精进行勤消毒。回到家后第一件事就是先洗手，采用七步洗手法，将手上携带的病毒都冲走。家里经常开窗通风，保持新鲜空气的流通，不能盲目的和家人使用同一个毛巾或其他生活用品。

增强免疫力

想要增强免疫力平时可以进行适当的运动，可以进行跑步、打球、游泳等，通过锻炼可以提高身体新陈代谢，能够增强体质。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的维生素和矿物质，能够为身体带来所需要的营养。注意规律作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。目前新冠病毒没有很好的特效药，也没有效果显著的治疗手段，在感染后只能依靠自身的免疫力去战胜病毒，因此，提高免疫力是非常重要的事。