堵奶是妈妈们喂奶发生的一大痛苦事情，严重堵奶就像有人拿着钝刀子砍你最脆弱的地方，刀刀致命，那么，发生了堵奶还能不能喂奶？如何改善减少堵奶情况的发生？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

发生了堵奶还能不能喂奶

答案是肯定的，可以。

当然，发生堵奶时喂奶也有一些需要注意的地方。

第一、堵奶早期，要提高喂奶频率，通过宝宝多吸吮，能够疏通乳腺，频繁地吸吮能帮助宝妈减轻堵奶时引起的不舒适感，促进乳腺炎的好转。这个时候建议宝妈和宝宝同睡，宝宝醒了就喂，提高喂奶频率。

第二、在宝妈每次喂奶前可以先用热毛巾敷一下乳房，促进循环。

第三、如果奶量少，给宝宝喂奶时要先喂没有发生堵奶的健康侧乳房，因为疼痛可能会抑制射乳反射，可在射乳反射开始后，再换到患侧乳房。如果奶量多，不影响泌乳，疼痛也能忍受，可以先喂患侧，开始喂奶时宝宝比较饿，吸得快，多吸患侧能更好地疏通。

第四、在宝宝吃奶时，可以给乳房进行按摩，方法及注意事项之前我们介绍过，可以翻看一下前面的文章。

第五、注意喂奶的姿势。喂奶姿势前面有介绍过，可以去查看。

第六、宝妈尽量穿宽松的衣服，选择合适的哺乳胸罩，夜间应将胸罩脱掉，并注意侧卧时避免乳房受压。

第七、多喝水，不喝肉汤。肉汤中含有大量油脂，更容易堵奶。

发生堵奶，如果是轻症多喝水、多休息、多哺乳应该就可以缓解，但如果一直没有缓解，而且出现发烧等症状就需要及时去医院了。

如何改善减少堵奶情况的发生

1、采取正确的哺乳姿势

正确的哺乳姿势是：让宝宝张大嘴，包住全部或者大部分的乳晕吸允，如果宝宝只是含住乳头吸允，则乳晕不能得到真正的刺激排空，同时也很容易吸破乳头导致宝妈的疼痛，影响哺乳。

在正确的哺乳姿势下，宝妈可以加强宝宝吸允的次数和持续的时间，或者辅助使用吸奶器，这样能够有效帮助乳房内的乳汁排出。

2、变换不同的姿势喂奶

宝妈平时喂奶的时候可以注意变化下不同的位置，如果遇到堵奶的情况，可以先喂没有堵奶的一侧，等乳汁开始流出时再换到堵奶的一侧，这样乳汁比较容易被吸出来。

3、按摩乳房

宝妈在给宝宝喂奶的时候，可以轻柔的按摩乳房硬块的周围，帮助乳汁更好的被宝宝吸出来。

4、喂奶前热敷

宝妈在喂奶前可以适当给乳房热敷，时间以3-5分钟为宜，最多不超过5分钟。热敷过后再加以对乳房进行轻柔的按摩，切忌粗暴的按摩，以免损伤乳腺管，导致乳腺炎。

5、冷敷

哺乳前或者哺乳后，宝妈可以用冷毛巾、冷冻的生菜、土豆片等冷敷来缓解肿胀，减轻疼痛。以卷心菜为例：把生菜叶整片撕开，提前放入冰箱冷藏备用，使用时把菜叶平放进保鲜袋里，用擀面杖压出汁水，再将菜叶敷在肿胀的位置上，可以有效缓解疼痛。

6、保持良好的饮食作息

宝妈平时一定要注意多休息，多喝水，饮食清淡，尤其是生产后的一周内，不要过度进补，否则很有可能加剧涨奶，从而导致堵奶。

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