有宝妈说自己生完孩子大概十天的时间，想要自己开车回家过年，就是老家有些远，开车大概要六个小时左右。那么月子期间能坐长途车吗？坐车需要注意什么？下面餐饮美食网小编带来介绍。

月子期间能坐长途车吗

月子期间不可以坐长途车，避免久坐久站或者久躺。需注意休息，同时适当运动，加强营养，补充新鲜的水果蔬菜，多喝汤水类食物，有利于乳汁分泌。

建议还得需要在家注意休息，出了月子以后身体状态良好的情况下，再考虑坐车相对比较合适一些。

在坐月子时候的注意问题：

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

坐车需要注意什么

1、防疫措施千万条，戴好口罩第一条。出行时，驾乘人员一定要全程佩戴好口罩。司机有义务提醒乘客，上车务必佩戴好口罩。

2、乘车时，一定要注意保持开窗通风，保持车厢内空气清新。注意保持车厢整洁，及时清扫垃圾;定期清洗座椅套，清洁消毒车门把手、扶手、座椅等乘客经常触摸的部位。

3、乘车时，不随意触摸车上公共设施，也不要随意用手触摸口、眼、鼻。乘坐公交车时，乘客之间尽量保持安全社交距离，可选择分散就座或站立;如果恰逢出行高峰期，车上乘客拥挤，可考虑选择等待下一趟车。

4、一定要遵守乘车社交礼仪。乘车时，不随意进食喝水，以免因摘下口罩而增加感染的风险。如出现咳嗽、打喷嚏时，请用手肘或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物请用纸巾包好后丢弃。

5、乘坐网约车出行时，注意避免拼车。拼车出行，同车人员互不认识，不了解对方的健康状况，再加上车内空间狭小，同乘人员多，也容易增加感染风险。付费时，尽量选择手机支付等非现金支付方式。

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