天气网讯，天津气温开始回升，天气转晴，大家感受到了吗？据最新预报显示，天津市今天的天气以晴到多云为主，尤其是午间的暖阳正正好。不过要注意的是，早晚寒意依旧显著，外出一定要做好防寒保暖。而元旦期间，天津市也是维持晴冷干燥的天气状况，一直到元旦假期结束。

　　天津今日天气

天气

　　气象台6点发布：市区今天白天到夜间晴间多云，微风，今天白天最高气温4度，夜间最低气温零下5度，相对湿度18%到50%。今起到假期结束将维持晴冷干燥的天气格局，午间暖阳正好，但早晚寒意依旧显著，外出应做好防寒保暖，注意防范呼吸系统疾病。截至06时今晨最低气温实况：市区零下6.4度，滨海新区零下7.6度

　　天气趋势

　　接下来三天，仍以晴和多云为主，31日（周六）最高气温回升到6℃左右，同时，这一天将进入“冬二九”。预计元旦假日期间我国东北、内蒙、西北大部分地区天寒地冻，云贵川、西藏、青海等地将有雨雪天气，南方相对温暖舒适，大部分地区降水偏少，利于出行。津城假日期间持续晴和多云天气格局，市区最高气温在3-6℃之间，最低气温在-6℃左右，北部地区最低气温在-11℃左右，天气相对平稳，白天适宜户外活动。受晴空辐射降温影响，早间仍是寒意十足，外出注意加强保暖。

保暖

　　具体预报

　　12月30日星期五

　　晴间多云

　　微风，4到-5℃

　　12月31日星期六

　　晴间多云

　　西北风3-4级转微风，6到-6℃

　　1月1日星期日

　　晴转多云

　　微风，3到-6℃

　　新一周

　　1月2日星期一

　　多云转晴

　　微风，3到-6℃

　　1月3日星期二

　　晴间多云

　　微风，4到-6℃

　　1月4日星期三

　　晴转多云

　　微风，5到-5℃

　　1月5日星期四

　　多云转晴

　　微风，6到-4℃

果蔬

　　口舌干燥怎么办？

　　1、蔬果化燥。可以多吃芹菜、梨、苦瓜、香蕉等化燥食物。

　　2、多喝水。春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。另外，《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。

　　3、规律饮食，少食油腻。吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

　　4、应禁烟酒，避免使用抑制唾液腺分泌的抗胆碱能作用的药物，如阿托品、山莨菪碱等。

　　5、注意口腔卫生、做好口腔护理，餐后一定要用牙签将食物残渣清除，并勤漱口。

　　6、经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，咀嚼口香糖有刺激唾液腺分泌作用。