罗汉果是中医临床上比较常用的一种中药材，这种药材味甘性凉可以清热润肺，用于肺热咳嗽有非常好的效果，罗汉果有很好的清热解毒效果，可以润肠通便。同时罗汉果对于治疗，急慢性扁桃体炎、咽喉炎都有很好的疗效。使用罗汉果泡水是一种很好的清凉饮料，既可以提神又可以生津止渴，还能够延年益寿。

罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，其成分中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。同时罗汉果还有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，热量极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

对于罗汉果的养生效果上面已经介绍的很详细，在选购罗汉果的时候，大家应该注意选择个大质坚，形圆色褐的。这样的罗汉果质量和口感相对更好，药用价值更高。对于人体的保健功效也更为优秀。罗汉果这种药材适用于大众服用，一般不会有不良反应出现，大家可以放心的使用。