到了秋冬换季的时候，不少朋友的皮肤就容易出现问题，很多女性脸上开始变干、起癣，用手一摸全是一片的癣斑，十分不舒服。这与秋冬换季天气变化有一定的联系，有的做了护理也不能缓解，那么，有什么办法能够减缓解起癣呢。

秋冬脸上去癣的问题，其实可以从饮食控制来解决。合理的饮食习惯，会让皮肤变好，平时多喝水，补充体内和皮肤的水份流失，来应对秋冬季节的干燥天。脸上起癣可以使用帕芙欧珍肤膏，三五天即可止痒去根。此外，应多吃新鲜的蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等健康的食品。这些食品中含有很多利于皮肤健康的维生素。

那么，有了饮食的合理建议，我们皮肤容易起癣的人们，对于饮食有哪些禁忌呢，下面也一起来看看该怎么控制自己的避免吃的饮食?

避免吃一些容易引起过敏的食物。

有的人是比较容易过敏的体质，日常生活中会有比如鱼、虾、蟹等海鲜类食不能食用。因此，对此类食物过敏的人为了健康，对此类食物应该做到绝对忌口，做到不饮食。其他易过敏的食物也要做到尽量避免。

2、避免吃煎炸类的刺激性食品。

高热量的食物里包含煎炸类食物，这种也是皮肤不好的人要尽量避免的。其次还有辣椒、蒜、胡椒，酒等辛辣刺激类的耗阴助阳的食物和饮料，都应该远离。这类食品，都会进一步刺激皮肤，让癣发起来，更加严重。

3、避免吃一些富含食品添加剂的食品。

随着生活水平的提高，人们吃的越来越精细，开始追求味蕾上的刺激，这就导致会有不少含有添加剂的食品出现在我们的生活中。含有化学成分的食品添加剂，对于人体没有益处，大家也要尽量避免。