为何没出门也被感染

没有出门感染，可能是呼吸道飞沫传播，还有密切接触传播。但在感染之后只要觉得有一些乏力，还是应该注重于休息，尽量不要继续的加班熬夜，因为一旦抵抗能力下降，症状会更严重。

1、呼吸道飞沫

如果家人和同住的人外出，在此时感染新型冠状病毒自己没有做好防护措施，这必然就会通过呼吸道飞沫然后传播到身边的人。在此时就算没有走出门照样也会感染，因此在这个特殊的阶段，戴上口罩是非常重要的。以免新型冠状病毒可能会因为呼吸道飞沫而逐渐的传播。

2、密切接触

这里会涉及到多个方面，比如说从外面接过来的物资，从外面采购的物资都有可能会有新型冠状病毒，如果没有经过消毒就已经接触，就是没有出门也有机会感染。建议一定要进行酒精消毒处理，然后再使用这些物品，在一定程度上就能够有效去降低感染的几率。

3、是否需要注意休息

一旦在确定感染之后，还是应该选择保持适当性的锻炼，在疾病恢复早期可能会有疲倦或者倦怠的症状，因此在感染了奥密克戎之后，尽可能不要让自己过度的劳累。自我感觉活动后如果特别的劳累，那么在此时就需要好好的休息。每个人的体质不同，每个人病情不同，每一个人的年龄不同，有一些人恢复时间短，有一些人恢复时间长。选择好好的休息，还是选择恢复正常的工作，这就需要有效结合个人的生活习惯，这一点是不可以忽视的。在这个特殊的阶段，还是应该懂得循序渐进，根据每一个人的恢复状态，然后去开始运动去开始工作，尽可能不要让自己感觉到劳累，一旦出现劳累的现象，则意味着已经超过自己的限度。可能会影响到身体的恢复，而且还会导致病情变得更严重，这一点希望大家一定要注意。