随着生活饮食习惯的改变，速成类食物的普及，大多数女性的初潮时间提前，促使乳腺提早发育。因此关爱乳腺健康逐渐成为年轻女性的一大热门话题。

乳腺癌，作为当今世界三大癌症之一，受到了社会各界的广泛关注。最新数据显示，乳腺癌已成为中国女性发病率最高的癌症类型，且发病率逐年递增，年轻化趋势明显。预计到2030年，我国女性乳腺癌发病将达23.4万例，比2008年上升31.15%，数据触目惊心！

乳腺癌：是指发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。病因尚未明确，但是出现以下几种症状，一定要重视起来！

乳腺癌的傲气症状有哪些？

1、乳腺肿块：80%的乳腺癌患者都有此类症状。肿块常发生于乳房的外侧，因为无痛感，所以很难被发现。

2、皮肤改变：“酒窝征”，即乳房皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样；还有一种就是”橘皮样改变“，即乳房皮肤表面出现许多小点样改变，酷似橘子皮。

3、其它症状，乳头凹陷、破溃，腋下淋巴结肿等一系列症状。

当出现以上3个症状的时候，千万不要在拖了一定要及时去医院就诊，早诊断，早治疗，乳腺癌早期五年存活率还是很高的哦。任何疾病来临前都是有原因的，因此日常生活种的护理也是格外重要的！

那生活中应该如何预防呢？

1、学会自我检查的方法。如果发现有肿块存在应及时就医。

2、控制情绪。女性生气容易导致激素水平上升，容易造成乳腺小管堵塞，毒素排不出去，长此以往会诱发乳腺癌的发生。

3、多吃瓜果蔬菜。研究表明：大豆、猕猴桃及深色绿叶蔬菜中的叶黄素和玉米黄质有助于降低患乳腺癌的风险。

4、适当的运动锻炼，有利于增强机体免疫力，促进体内毒素排出。

乳腺癌不仅会危害女性健康，还会影响家庭幸福，生儿育儿。在这里，提醒广大女性，特别是24岁以上的女性，最好每年定期体检，密切关注身体的变化，才能有效预防乳腺癌的发生。