梨煮水喝要不要去皮

梨子煮水可以不去皮。我们在煮梨茶水的时候，一般不会将梨去皮，这样可以达到清热去火，润肺止咳的效果，缓解喉咙干涩，帮助我们化痰，梨子的皮同样也有这样的功效，其中含有一定的营养物质，我们通过吃梨子的皮和果肉，梨子本身含有丰富的营养价值，可以为我们身体补充所需的营养物质，也能够满足我们身体对各种营养成分的需求，所以我们在煮梨子的时候，可以直接将梨子煮熟，不需要去皮。

梨子的功效

我们通过吃梨子可以达到润肺止咳的效果，梨子性寒，我们在吃梨子的时候，可以将梨子煮水，向其中加入适量的白糖，这样做出来的梨子茶水，能够很好的帮助我们润肺止咳，清热去火，并且我们通过吃梨子也可以滋养我们的肺部，降低空气中的灰尘和有害物质对肺部的伤害，保护我们肺部的健康。

梨子降血压

梨子中含有的一些营养成分，可以帮助我们降低体内的血压，抑制体内血压的升高，保护我们的心血管不受损伤，还可以帮助我们去除体内多余的水分，缓解水肿的现象，梨子中的水分非常足，我们适量的吃一些梨子，可以为我们身体补充充足的水分，预防口舌干燥等不良的反应，能够促进我们排尿，有一定利尿的效果。

梨子的食用方法

梨子的吃法非常的多样，当我们喉咙出现瘙痒干涩的时候，我们可以将梨子煮水制作成梨子冰糖水，可以很好的帮助我们滋养喉咙，我们还可以将梨子切块和其他的水果放在一起，制作成水果捞，不仅能够丰富口感，而且还可以均衡营养，我们也可以将梨子榨汁，制作梨子汁，清甜爽口，还很解渴。

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