酵母粉，这个还是生活中比较常用的，不要觉得陌生，这个酵母粉不仅可以用来吃，还有其他的用处的，来看看酵母粉可以做面膜吗？酵母粉可以直接吃吗：

酵母粉可以做面膜吗

千万不能买成做发面的那种酵母粉哦，是不一样的，做面膜的酵母粉是不能发酵的，不然在脸上发酵，是会烧坏皮肤的，面膜用的酵母粉是灭活的。

酵母做面膜的好处

一般认为面膜能覆盖皮肤表面，隔离了空气，浸润、软化了角质层，使皮肤局部温度上升，扩张毛孔和汗腺口，从而促进皮肤的血液循环，可以促进面膜中活性成分的渗入；面膜形成干燥过程中，可以收紧皮肤，有短时提拉松弛的皮肤；通过多孔物质吸附，或者形成胶状膜粘撕过程中起到去除多余油脂和老化角质的作用。

高活性干酵母如果用水和成泥状作面膜，想像一下：酵母可是活的，它的生长代谢需要糖份，人的脸不会分泌糖份吧，所以酵母面膜自身不会变化。

你是让人的面孔吸收酵母？酵母可是真菌，吸收它有好处吗，人体的皮肤可没有这种嗜好，可是万一皮肤破了，人体组织液中可是有糖份的。但是，人体自我免疫系统是绝不允许任何微生物在自己的创口上生存。如果做这种面膜仅仅是为了吸收水份，可以替代的东西可就太多了，实在想不出酵母用作面膜的好处。

酵母粉可以直接吃吗

酵母粉是否可以直接吃是取决于它的种类的，活性酵母是不能直接食用的，因为活酵母进入人体之后会大量繁殖，产生二氧化碳气体，会引起肠道的胀气，造成不适，这种酵母必须灭活才能吃。一般可以吃的是即食酵母，它是专门为人体补充营养而培养的一种酵母，是一种健康营养的食品，与其他的酵母相比，它的维生素配比更加科学，能够满足人体的营养需求。

还有一种酵母是啤酒酵母粉，这种酵母粉通常被用在减肥中，也算是可以食用的，但是它的味道通常比较苦，维生素的含量也很低，主要是用作动物饲养的，只是一些人将它用来减肥而已。

酵母粉我们在平时都会吃到，特别是在做面食的时候，蒸馒头的时候都会用到，酵母粉的营养也是很多的，还有很丰富的维生素b族，维生素b对我们来说是很重要的，能够预防很多的疾病，让我们的身体更健康.

酵母片是在制造啤酒过程中，由发酵液中滤取酵母，洗净后加入适量蔗糖，再经干燥粉碎后制成的。酵母片内含丰富的B族维生素、烟酸、叶酸等营养物质，不仅对孕妇的身体健康起着积极的作用，而且有利于胎儿的生长发育。

酵母粉是否可以做面膜，这个就要看酵母粉的种类了，是否能生吃酵母粉也是要看种类的。