盘点孕妈们可以试试八种胎教

现在随着越来越普及，我们的准父母对“优生优育”的概念也越来越清晰。胎教是优生、学前教育和学前教育的“联合部分”。因此，我们的准妈妈们越来越重视胎教。

不过小编发现，虽然我们的准父母都知道胎教的重要性，但是我们的准父母对于如何进行胎教有很多疑惑。

那么科学的胎教方法有哪些呢？让小编跟着小编来了解一下吧~

科学的胎教方法

方法一：产前营养

胎教要注重饮食均衡，控制好体重，注重孕期不同阶段的营养补充。

孕早期：补充叶酸和维生素，吃易消化、清淡的食物，可以减少孕早期的不适。

孕中期：由于孕妇食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物脂肪的营养食品。

妊娠晚期：应控制水和盐的摄入量并监测体重增加。

方法二：音乐胎教

建议妈妈们选择舒缓、柔和、旋律清晰、柔和自然、有规律、节奏与妈妈心跳相近的音乐或音乐。比如莫扎特的EQ音乐，天然江河溪流的声音，昆虫和鸟儿的声音都是不错的选择，可以安抚胎儿，调节昼夜节律。母亲应尽量避免听大声或不恰当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的声波）。

方法三：美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高一个人的感受力。准妈妈可以带着肚子里的宝宝一起欣赏美好的事物。准妈妈在感受到美的时候，也会无形地传达给宝宝。

方法四：抚摸胎教

父母轻轻抚摸胎儿或用手轻拍胎儿，通过孕妇腹部传递给胎儿，形成触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手抚摸胎儿的腹部，用手指轻轻按压胎儿，胎儿就会有反应。您可以触摸和交谈，以加深全家人的感情。

方法五：注意胎教

在怀孕期间，准妈妈利用自己的想象力勾勒出婴儿的形象，这在某种程度上类似于即将出生的胎儿。一些准妈妈非常担心胎儿出生后是否有身体缺陷，经常感到不安。最好在房间里贴一些可爱宝宝的肖像或照片，这样可以帮助孕妇保持愉快的心情。

方法六：对话胎教

爸爸妈妈每天都要和肚子里的宝宝说话，早上起来打招呼，不时和宝宝分享他们所看到的。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

方法七：进行胎教

在这个过程中，准妈妈必须掌握运动的范围和量。孕妇可以做一些胎儿体操。当他们感觉到胎动时，仰卧，全身放松。用双手从上到下，从左到右，反复轻抚腹部。用指压轻轻蠕动。另外，准妈妈每天要进行适度的运动，这样有助于正常分娩，减少分娩时会阴部肌肉的损伤。

方法八：点亮胎教

胎儿的视觉发育直到大约 36 周龄才对光刺激作出反应。

每天用手电筒靠近腹部照射胎儿头部，每次2～5分钟，出生后胎儿的运动行为、视觉功能和昼夜区分也比较强。

科学胎教指导

一个。科学态度，正确目的

胎教就是让每一个普通的孩子通过训练，在身心上发展得更健康、更聪明，提高他的综合素质水平。不应该像一些宣传误导的那样，培养天才和神童。

建议准父母在备孕前应从正规专业单位和渠道了解一些关于儿童发展的知识，包括孕期心理健康、儿童心理与教育学、产前教育等知识。这使自己能够保持清醒，保持冷静的心态孕妇胎教，善于识别和选择适合自己的方法。

C。适当的程度，可靠的方法

胎教音乐要稳定、清晰，节奏接近人的正常心率，配器简洁优雅，频率在500-1500HZ左右，让人感觉舒适、安静、愉悦、优美。一些音乐磁带中经常有高频音乐。可能妈妈听的很好孕妇胎教，但是胎儿通过腹壁感受不到，所以不适合做胎教胶带。