天气网讯，冷空气侵袭之后，广东大部降温，尤其中北部，更是发布了寒冷橙色预警信号。据最新预报显示，广东今继续受强冷空气影响，多地降温、降雨以及伴大风天气。城市中，今广州深圳最高气温12~25℃，其中，广州最低气温可低至8℃，一定要注意保暖。

广东今继续受强冷空气影响

广东天气

昨天（11月30日）白天，强冷空气主要影响广东中北部地区，北风劲吹气温骤降，当地发布寒冷橙色预警信号，夜间起继续南下影响覆盖全省大部。

预计今明天，这股强冷空气将继续影响，广东大部地区将迎大风降温天气，中北部市县过程日平均气温将下降12℃～15℃，南部市县下降8℃～12℃。此次过程最低气温将出现在1日至2日早晨，粤北中北部市县或降至3℃～5℃。

降水方面，今明天，广东北部阴天有小雨，其余市县阴天有分散或局地小雨。

城市天气：广州深圳最高气温12~25℃

广州天气

广州今天白天阴天，夜间阴天间多云，气温介于8℃～12℃之间，相对湿度介于70%～95%之间，吹和缓至清劲的偏北风。

深圳今天阴天，气温11℃～15℃，东北风4级，沿海、高地和海区阵风6～8级，相对湿度70%～80%。

气象部门提醒，今明天，强冷空气持续影响，广东各地气温将跳水，尤其是北部地区气温更低，12月3日起，强冷空气活动将减弱，气温缓慢回升，但体感依旧寒凉，仍需厚衣服、厚被子防寒保暖。

阴冷天气注意什么？

阴冷天气保暖

持续阴冷的天气，抵抗力差的老人和孩子尤其容易生病，坚持做好以下三点：

一要保暖御寒。天气寒冷时保暖是第一注意事项。若寒意入侵人体，头晕头疼，感冒咳嗽等小病小痛就会接踵而来。

二补充水分。天气寒冷时，空气也会比较干燥，水分含量少。因此，人们应该要注意补充水分。即使因为天气冷，没有感觉到口渴也应该喝水，补充水分。不然，皮肤容易干燥，有瘙痒等问题。

三要适量运动。因为天气寒冷的关系，人们往往会在家取暖避寒而不愿意运动。但是，运动对于人们是十分有必要的，不能因为冷而懒惰，相反，天气冷更应该要运动，让身体自己产热，抵御寒冷。

四要注意室内通风。因为天气寒冷，不少人们家中的门窗都关得死死的，一点都不透风。虽然这样可以防寒，但是室内的空气不流通，不换气，对人体也不好。人们可以在没人在家的时候，将窗户打开，更新室内的空气。

五要睡前用热水泡泡脚。泡脚能舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用。