天气网讯，今天（28日）中午13时01分，天津气象部门发布高温橙色预警信号，预计3小时内将现37℃或以上高温天气，天气炎热，要做好防暑措施，如有中暑症状，一定要及时缓解，严重要及时就医。从未来天气预报来看，明后天高温天气缓和，31日可能又再出现一次。

天津发布高温橙色预警信号：3小时内将现37℃或以上高温

高温橙色预警

天津市气象台于2022年05月28日13时01分发布高温橙色预警信号：预计未来3小时内天津中心城区最高气温将升至37℃或以上，请有关单位和人员作好防范准备。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

天津未来天气：

天津天气

29日（明天）阴转晴，31/19℃；

30日（后天）晴，30/19℃；

31日（周二）晴，35/20℃；

1日（周三）晴，34/21℃；

2日（周四）多云，31/20℃；

3日（周五）小雨转大雨，23/19℃。

高温天气注意事项：

高温防暑

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。