你有必要了解的知识：冲水时盖上马桶盖

你需求了解的知识

一、冲水不盖马桶盖

有专家指出，假如冲水时马桶盖翻开，马桶内的瞬间气旋最高能够将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，从而落在墙面和牙刷、漱口杯、毛巾上。

现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，天然很简略遭到细菌污染。主张：养成冲水时盖上马桶盖的习气。

二、沐浴露直接涂在身上

洗澡时，假如直接把沐浴露或香皂涂在身上，很简略残留在皮肤上，长时刻下去会损伤到皮肤，乃至还会引起皮肤痛痒等过敏状况。

主张：运用沐浴露或香皂洗澡的时分，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不只节省用量，还能进步去污作用。别的，每周用一次猪鬃刷，能够有用去身上死皮，不只作用比搓澡巾好，还特别省力。

三、洗衣机强档比弱档节能

很多人没留意，在相同长的洗刷时刻里，弱档作业时，电动机发动次数较多，也便是说，运用强档其实比弱档省电，且可延伸洗衣机的寿数，由于相同长的洗刷周期，“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。此外，洗少数衣服时，水位要适中。衣服在高水位里漂来漂去，短少磨擦，不只洗不洁净，还糟蹋水电。

主张：运用强档洗刷，洗刷的水位要适中，别的，脱水时刻也要缩短。一般衣物脱水2分钟就能够了，尼龙制品1分钟就够了。

四、切菜板选木头

现在市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的，但合格的竹菜板应是天然植物制成的。切过生肉的塑料菜板，即便完全清洗了，剩余细菌也会渐渐繁殖，而木菜板不会，由于木头有天然杀菌作用，原料较为健壮且不简略开裂或掉渣，尘垢不易被塞在缝隙里，比较洁净，清洁起来也更便利。

主张：把家里的切菜板换成木头的吧，别的，把仿象牙的塑料筷子也换成木头的吧。

五、床垫老睡一面很快换床

专家以为，睡觉老睡一面会使绷簧受力不均，晦气于延伸床垫的惯例运用的寿数。

床垫老睡一面简略导致绷簧变形、床垫洼陷。床垫的绷簧假如失掉弹性，就无法为身体供给杰出的支撑，人躺在上面，会改动人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。

主张：新床垫在运用的榜首年里，最好每隔2—3个月互换一下正反面和摆放方向，使床垫受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。别的，床垫也要定时替换，一般来说，8—10年的床垫绷簧已确认进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。

六、冷水洗热的不粘锅

炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅突然遇冷，不沾涂层很快就会掉落。假如放冷再洗，或许用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也能够用好几年。

主张：为维护不粘锅外表，每次运用后有必要待锅天然冷却后再进行清洗，切忌用冷水冲刷热锅。假如遇到难洗的固执污渍，不行用刷子等粗硬物体洗刷，否则会损坏粘合在锅内的不粘涂层。正确的办法是用清水浸泡数小时后再进行清洗。

七、有抽油烟机也要开窗

抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气焚烧时发生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。

无论是燃煤灶、石油液化气灶仍是电灶，都会发生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物。过量吸入一氧化碳会对人的心肺功用形成晦气影响，氮氧化物也会导致肺部病变，呈现哮喘、气管炎、肺气肿等疾患，乃至导致肺纤维化。

还有一点简略被疏忽的是，一些家庭往往只在炒菜时才敞开抽油烟机。事实上，整个煮饭进程，包含蒸、煮、炖，都会有废气排出，并且比炒菜油烟的排放时刻更耐久，加之炉灶间隔抽油烟机的抽风口比较远，废气很简略停留在室内。

主张：从翻开炉灶那一刻起，最好就把抽油烟机和窗户都翻开，随时坚持通风。

八、空气新鲜香剂污染空气

空气新鲜剂含有的成分对人体或许带来损伤。现在市场上出售的空气新鲜剂大多数都是由乙醚、香精等成分组成，这些物质在空气中化学分化之后发生的气体某些成分自身便是空气污染物，这其实是加重室内空气的污染程度，常常运用对人领会发生不良影响。别的，空气新鲜剂里含有的芳香剂对人的神经系统还会发生危害。

主张：室内应坚持通风状况，坚持空气流通。平常运用化学用剂后，不行立刻关窗，至少通风换气半个小时。能够在室内摆放一些绿色植物，比方吊兰、芦荟等以吸收空气中的污染气体。

九、慎用多功用洗衣粉

洗衣粉功用多并非功德，由于功用越多，代表增加剂越多，像外表活性剂、增白剂、助洗剂中都含有对人体有害的成分。
研讨标明，常用的助洗剂对人体肝脏有害；外表活性剂会损坏皮肤角质层，形成皮肤粗糙；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水格外，还能损坏人体细胞膜，使安排蛋白变性；加香洗衣粉中的组成香精，则会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，简略在人体内积储，对健康形成危害。

主张：为了健康，洗衣粉应尽或许地挑选功用简略、增加成分少、气味淡的一般洗衣粉为好，假如运用多功用洗衣粉，必定要留意重复清洗，尽量削减洗衣粉在衣物上的残留。

十、瓷砖过白易伤眼

白色、金属色瓷砖反光较强，会形成光污染，不适合大面积运用。

光污染会使人眼的视网膜遭到影响。一般来说，在接连看几小时电视后，人的视力会暂时下降30%。而长时刻生活在具有润滑墙面、地上的居室环境中，光反射会对视网膜发生影响，超出眼睛的协调性，使眼睛疲惫，乃至导致视觉功用下降。

主张：装饰时，最好挑选亚光砖；书房和儿童房尽量用地板替代地砖；假如运用了抛光砖，平常家中尽量开小灯，还要防止灯火直射或经过反射影响到眼睛；白色和金属色瓷砖反光较为激烈，主张仍是不要大面积在居室运用。

十一、冻肉用冷水冻结

放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时分，有的人常常用热水冲泡冻结后当即烹调，其实这种做法是不科学的。

由于肉类食物在速冻的进程中，其细胞内液与细胞外液敏捷冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中心的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和甘旨物质。假如用热水冻结，不但会失掉一部分蛋白质和其间的香味物质，更首要的是会生成一种称为丙醛的强致癌物。所以，冻肉必定要用冷水冻结或使其缓慢地天然化解。

主张：科学的冻结办法是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的当地，使其天然冻结。