维生素b族对皮肤有什么作用

维生素b族并不是单一的一种维生素，对于痘痘有一定的辅助作用，当皮脂腺过于发达的时候，皮脂分泌的会非常旺盛，毛孔容易被堵塞，如果皮脂腺继续分泌油脂的话，油脂会在毛孔中积累起来形成痘痘。在长了痘痘之后，可以将维生素b族捣乱兑矿泉水调成膏状敷在痘痘处，会让痘痘变得平整，将痘痘的炎症消除。

维生素b族包括很多的维生素b，维生素b1能够促进血液循环，让血液在形成的过程中更好的进行代谢，有助于人体感知，并且还可以使脑部的功能发挥出最佳的状态，在身体生长以及食欲方面都起着积极的作用，能够帮助人的学习能力提高，缓解衰老，避免烟酒对人体的不利影响。

维生素b族中包含的维生素b2，能够帮助红细胞得到形成，细胞在呼吸的时候有了更好的作用，属于生长必需的维生素，眼睛如果疲劳也可以吃维生素b2来得到缓解，还能够预防白内障的出现。

出了月子可以敷面膜吗

不论是坐月子期间还是出了月子，其实都是可以使用面膜的，但是产妇是比较特殊的人群，对于面膜的选择是要非常谨慎的。面膜属于护肤品的范畴，而市面上大多数的护肤品的成分都含有铅。如果选择不当的话，这些有害的物质会随着皮肤的吸收而进入到人体内，那么乳汁自然就会受到影响。如果在哺乳期间选择正确的面膜进行皮肤护理的话，是完全没有问题的。

出了月子选择的面膜也尽量要选择孕妇专用面膜，因为孕妇专用的护肤品中有害的成分相对会比较少，同时又能达到护肤的目的，使用起来可以比较放心。对于新手**来说，选择敷面膜的时间最好是在宝宝睡着之后，这样能够避免直接接触到宝宝，等到宝宝睡醒，敷面膜的时间也差不多到了。

如果天气干燥，新手**是可以适当敷面膜的，最重要的是选择对的产品，还要选择在合适的时间敷面膜，这样对自身的身体影响不大，对宝宝的影响也不大，既能让自己的皮肤保持最佳状态，又不影响照顾宝宝。