抖肩舞最近突然活了起来。高大高校学生也纷纷翻拍了土味抖肩舞。抖肩舞很魔怔，看起来很吸引人。那么抖肩舞是什么梗 抖肩舞是怎么火起来的。餐饮美食网带来相关介绍。

抖肩舞是什么梗

最近火的不是广场舞和扇子舞。抖肩舞实际上是一个腰颈肩部的放松活动。久坐、长时间对着电脑屏幕、或是频繁低头，容易患上了腰椎、颈椎、肩部等毛病。通过这种抖动可以起到舒筋通络，行气活血，增加肌肉力量、活跃生理机能的作用，对缓解肩颈腰部疲劳有一定好处。抖肩舞看似很随意，动作其实有讲究，正确发力、把动作做标准，才能起到放松肌肉目的。光抖动上肢的话，它对颈腰部肌群的舒缓锻炼作用比较低。正确动作是腰部、臀部发力、带动上身及肩部抖动。

抖肩舞是怎么火起来的

近期各大高校纷纷掀起了Coincidance抖肩舞潮，叫我们来看一看不同口味的Coincidance。是国外一搞笑达人原创的魔性舞蹈，其原版视频在YouTube一直浏览量很高，但国内并没有很大面积的流行，为什么国内高校学生简易版的土味翻拍却突然爆火

跳抖肩舞有什么好处

这段魔性的视频在b站，知乎，抖音，引起了讨论的热潮，不仅如此，各个高校的学生自发的进行了抖肩pk大赛。

每日一遍，防止抑郁。

抖肩舞风靡一时，其背后是网友对待娱乐的态度和精神。

那就是传播与模仿。

在抖音上，已经有超亿次播放量，在知乎上也有一千多万的热度，b站上也有许多的模仿视频。

其实这就是一个模仿秀，也反映出大学生丰富多彩的生活，这些翻拍给大家带来了无尽的乐趣和活力。

也在吸引着更多的人来参与到抖肩的活动中来

沙雕自己，娱乐大家，美好全世界!

1能增强肌骨功能

增强人体肌肉活动力，增强各关节的功能，还能甩掉肥肉。

2能疏通经络

经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环。经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。

3能调整人体磁场

地球大磁场，人体小磁场，经过颤抖，调整人体小磁场，使细胞有序化排列，强化体质。调整人体磁场，有利于气血循环，新陈代谢。

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