现代人护肤方法越来越多，什么面霜乳液精华都是必备，纸膜泥膜也是常态，还要经常去美容院做一下护理，美容院还会推荐让你在家里也做个护理，比如说在家里敷中药面膜，可之前也没怎么了解过中药面膜，听说是能美容，还能一个月变白，那么敷中药面膜一个月变白正常吗，连敷一个月的中药面膜效果如何？

敷中药的面膜的确有美白功效，一个月是有可能变白的。这是因为中药药材中的确有一些是有美白功效的。如一些白字开头的中药，白术、白芨、白芷等，再混合牛奶等组成的中药面膜是有美白作用的。一般来说，在制作中药面膜的时候也不能自己随便就制作，最好就是自己去询问医生的建议再去制作面膜，如果有条件的话最好请专业人士去配这个能美白的中药面膜，这样比自己在家里配的中药面膜会更安全一点。也不能随便就让不懂的人配，因为有些人配中药面膜可能为了赚钱会在其中添加一些有害物质，像铅、汞等，所以需要注意。

长期使用中药面膜怎么都会有一点效果，而且他没什么副作用，天然的药材是比较安全的。另外想要皮肤好，充足的睡眠和良好的作息时间是关键。不要熬夜。多吃富含维生素的蔬菜水果也可以很好的改善皮肤。