很多妹子只在夏天的时候会使用防晒，其他季节都是咸鱼时防晒，甚至在夏天阴雨天气的时候，阳光不太大，不需要防晒，事实是这样吗？究竟阴天还需要涂防晒霜吗，阴雨天也要涂防晒霜吗？

阴天也是需要涂防晒的，阴天太阳光是不强，但也依然有紫外线，如果没有防晒，紫外线还是会对皮肤造成一些伤害。所以阴天不是补涂防晒的理由，也不能是！

另外除了阴天要涂防晒，一年四季也都要涂防晒，应该把涂防晒霜当成像其他护肤品一样每天都要使用的存在。

下面说几点很容易被忽略的防晒知识

1、在出门前30分钟或者10多分钟的时候，就应该把防晒霜涂抹好，便于防晒霜中的化学成分发挥作用。

2、关于防晒霜的使用量，脸上一般一次一个硬币大小，身体其他裸露部位也要涂足够的防晒霜才有效果，只涂一点点，防晒效果会比较差。

3、出门在外，太阳毒的时候，用SPF30、pa+++以上的防晒霜，室内一般SPF20左右的就可以，去海边、野外等活动要用SPF50、PA++++的防晒。系数越高的防晒霜，对皮肤的负担越重，所以回来后一定记得卸妆。另外在外面差不多每三个小时要补涂一次防晒霜。室内补涂时间可以长一些，一天之中用两次就可以。