乳液灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪等一系列的皮肤问题，它可以改善肌肤很多的问题，比如皮肤干燥、缺水、毛孔干瘪等问题，同时可以清洁我们的皮肤，改善皮肤的质感。那么，乳液灌肤的好处和坏处，乳液灌肤真的有用吗？

灌肤的好处是可以让我们的皮肤在一瞬间补充大量的营养，排出毒素，清洁皮肤，再加上一些按摩的手法，可以使我们的皮肤得到放松，这时就可以减少皮肤承担的压力，让皮肤得到深层补水、祛斑、美白的效果。如果我们是有条件的话，建议一周可以灌肤三四次，这样可以让我们的皮肤得到深层的保护和滋养。灌肤通常的步骤是用勺子将芦荟刮取下来，然后在碗里不断的搅拌，直至黏稠，就可以敷在脸上了，但是我们自己在家做的话，容易造成过敏，建议我们还是到专业的美容院去进行灌肤。

但是要注意的是，如果皮肤的角质层比较薄弱的是不建议做灌肤的，或者是敏感肌也是不建议做的，因为做灌肤容易导致过敏，角质层薄弱和敏感肌的皮肤容易发生过敏。

所以乳液灌肤是真的有用的，但也不是适合所有人长期使用，想做皮肤保养的小仙女们可以先试一试。