美白是中国爱美人士永恒不变的追求，尤其现在到了夏季，对美白的需求更是上一层楼，很多人的美白方法除了擦美白精华，吃蔬菜水果，做好防晒等等这一些比较基础的方法，有一些人为了追求快速美白，会选择吃美白片来美白，但吃美白片美白是有副作用的，美白片副作用有多可怕?网上买的美白片真能美白吗?

美白片属于保健品一类，其中主要含有维生素C，服用维生素C的确有美白的效果，所以吃美白片的确可以美白，但是人体内能摄入的维生素是有限的，美白片每天服用会导致大量维生素C堆积在体内难以被吸收，不能被吸收的维生素C在体内会加剧肾脏负担，有些人长期服用会腹泻、贫血甚至更严重的会导致肾结石和血栓。而且女性长期服用美白片很可能会引起月经不调，出现妇科疾病，如果购买到一些劣质美白片，还有可能会铅中毒。

如果想要美白还是不建议用服用美白片的方法，最好的方法还是多吃水果蔬菜，通过服用水果蔬菜达到摄入维生素C的效果，从而起到美白作用。同时也可以买一些大牌的美白精华，日常做好防晒，也能起到不错的美白效果。