天气网讯，近来，江西雨水较多，部分地区甚至常现暴雨级的降水。据最新预报显示，江西今南部仍有较强降雨，局部暴雨，注意防范。城市中，今明南昌天气晴好，不过，预计周日起迎新一轮降水，下周南昌将是雨雨雨，气温方面下周也将出现暴跌，大家要注意防范。

江西今南部仍有较强降雨

江西天气

11月14日以来，江西降水增多，监测显示，14日08时至23日08时，全省平均雨量52毫米。在降雨影响下，气象干旱得到明显缓解，截至23日，仅有8个县（市、区）为重度气象干旱。昨天，江西南部等地仍有较强降雨，局地现暴雨。

今明天，江西南部仍将有中到大雨，局地暴雨。江西省气象台预计，今天白天，赣州市阴天有中雨，部分地区有大雨，局部地区有暴雨；吉安、抚州两市南部阴有小雨；全省其他地区阴天转多云。最高气温：赣北19～21℃；赣中、赣南17～19℃。

今天晚上，赣州市阴天多云，部分地区有小雨；全省其他市多云到晴天。

明天白天，江西全省晴天到多云，早晨部分地区有雾。明天晚上，赣中、赣南多云转阴天有小雨，局部地区有中到大雨；赣北多云。

气象专家提醒，江西南部等地近日降水频繁，需防范连续阴雨可能造成的不利影响。此外，11月29日起，江西将受寒潮天气影响，气温明显下降，公众请注意关注临近预报，提前做好防范工作。

南昌周日起迎持续性降水

南昌天气

25日（今天）多云，21/16℃；

26日（明天）晴转多云，23/16℃；

27日（后天）小雨，20/18℃；

28日（周一）小雨转中雨，25/9℃；

29日（周二）小雨，20/3℃；

30日（周三）小雨，10/2℃；

1日（周四）小雨转中雨，5/2℃。

湿冷天气如何保暖？

湿冷天气保暖

1、让室内暖起来

对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难捱的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”、火箱等取暖电器来帮助提高室内温度，这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时，一定要注意安全，避免火灾发生。

2、规律运动

想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动能加快血液循环，让身体快速热起来，而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。

3、热水泡脚

湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多，在热水的浸泡下，不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。

4、多吃热腾腾的食物

高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿，还是等天气暖和了再说吧。