平安夜吃苹果好像是一直以来的节日传统，但是大家知道吗西方人在这天是不吃苹果的，只有中国人才会在平安夜吃平安果，为什么呢？下面餐饮美食网小编带来：只有中国人平安夜吃苹果是为什么 中国人平安夜吃苹果的由来是什么。

只有中国人平安夜吃苹果

一年一度的圣诞节就要来了。作为西方传统节日，国外的人在这一天要吃些什么东西呢?英国人吃烤鸡、美国人喝玉米粥、德国人吃姜饼。事实上，只有中国人在平安夜吃苹果，因为"苹"与"平"同音，中国人寓以苹果"平安"的吉祥含义，于是圣诞节吃苹果成为了中国独有的习俗。

中国人平安夜吃苹果的由来

平安夜吃苹果来源一:从中国的大学生中流传开的

时间大约是80年代中，地点是广州或武汉。这些人是当时的天之骄子，他们有这样的学习机会，接触了部分的外国留学生，外籍教师，了解一些外国的文化传统，

于是他们也过起了圣诞节，但是他们将圣诞节理解为外国人的新年，他们在这个节日里添加了中国的传统元素，平安夜吃苹果取意平平安安的意思。

平安夜吃苹果来源二:从港澳台的留学生中传来的

时间大约是80年代初期，地点是广州或厦门，当时改革开放刚开始，从港澳台来的留学生不多，中国社会的物资也不是很多，他们中的部分人有过圣诞节的习惯，

但没有火鸡，也没有圣诞大餐，有钱也买不到些什么东西。12月市面上只有苹果这种水果卖，于是他们就吃苹果庆祝。

喻意有新年里，平平安安。

平安夜吃苹果来源三:从卖苹果的小贩中流传开的

时间不清楚有说是90年代中，地点基本上遍布全国，原因是外来的水果大量流入中国市场，价格便宜，

本土生产的苹果泄销，于是贩卖苹果的商人就借平安夜卖苹果。于是这个平安夜吃苹果的中国传统就正式产生了。

吃苹果的好处

1、常吃苹果可预防感冒

苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力;除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。

2、常吃苹果可减肥瘦身

想要通过吃苹果减肥瘦身，吃的方法很重要，如果在饭后吃，虽无明显瘦身效果，但能补充一定能量;如果在饭前吃，就能增加饱腹感，减少进食，有助于瘦身。很多人为了瘦身，选择在晚餐只吃一个苹果，因为苹果除了能给人体提供一定能量外，也富含人体所需的营养物质。不过医生说，此种减肥方法如果长期实行，对人体有所伤害，各位爱美女孩想要健康减肥，还是要通过运动和饮食双重方法控制。

3、常吃苹果可降血压血脂

有研究发现，苹果所含的纤维性、果胶及其他营养成分，可降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，达到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。

4、常吃苹果可预防结肠癌

苹果防癌，主要是针对消化道的肿瘤。苹果里的纤维素、鞣酸能让人体保持大便通畅，增强肠道的运化能力，所以，常吃苹果最直接的是可以在一定程度上预防结肠癌。

5、苹果香气可帮助入睡

传说，慈禧太后当年就是把苹果放在房间作为香料用。医生说，苹果具有的香味，的确闻起来让人心旷神怡、心情平静。有科学家通过实验表明，有些人闻着苹果香味，确能缓解抑郁状态，促进睡眠。确有这么神奇的功效，不妨一试。

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