今日天气讯，相信很多人都不知道每年的11月19日是世界厕所日吧？听到这个节日，大家都笑了，竟然还有这样的节日！但其实这个节日真的很有存在的必要，因为很多人总是有些上厕所不良习惯，这些都容易危害我们的身体健康。其中，据悉上厕所玩手机容易引发多种疾病，另外卫生巾等用品不建议放在厕所等。

上厕所玩手机容易引发多种疾病

世界厕所日

每年的11月19日是世界厕所日，关于厕所，这些事你可能还不知道：

1、保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；

2、上厕所玩手机容易引发多种疾病；

3、卫生巾等用品不建议放在厕所。

上厕所有哪些禁忌？

1、看书报、玩手机

危险因子：晕厥 、跌倒　

边上厕所边看书报或玩手机堪称是如厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天，这种做法弊处多多。由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。

久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。

2、用力排便

危险因子：肛裂、猝死

排便太用力易导致肛裂或猝死。现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口，平时应多吃蔬菜水果、多喝水、多运动，以保持大便通畅。如果调理效果不佳，可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，帮助排便。

厕所

3、如厕后起身太快

危险因子：头晕眼花、摔伤

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。此外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，因此容易发生意外。可在厕所蹲位旁设置安全护栏，如厕后，起身需缓慢。

4、久憋尿后再排尿

危险因子：昏厥

憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。

5、厕所放置大型家电

危险因子：一氧化碳中毒、漏电触电

洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多，洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒，故家电最好不要放置在厕所中。

6、地面湿滑

危险因子：摔跤

厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔跤。因此厕所要保持相对的干燥，可穿防滑底拖鞋。

7、使用空气清新剂

危险因子：致癌

不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。因此厕所除臭最好使用天然材料，可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。

这些东西不宜放厕所：

厕所

1、湿衣物不要放卫生间

很多人可能会把阳台作为其他用途，可能就没有地方去晾衣服，于是就把湿衣服放在卫生间，这种做法虽然看似很方便，但是我们应该都知道，卫生间内的细菌是比较多的，往往卫生间都是比较潮湿的地方，如果我们的湿衣服没有被太阳晒，而是被挂在一个潮湿的地方，可能就不会有一个很好的杀菌效果，然后衣服就很有可能感染上细菌，而衣物穿在我们身上，慢慢的，我们的身体健康也会受到影响，大家觉得呢？

2、绿色植物不要放卫生间

我们大部分家庭，一般家里都会有几盆绿色植物，因为绿色植物可以净化空气，帮助我们家里除掉甲醛等有害物质。很多人可能都喜欢在卫生间里面放几盆绿植，帮助清除卫生间里面空气里的细菌。

虽然看着这种做法是没错的，但是我们应该反推过来想一想，绿植是靠什么进行光合作用的？靠阳光。如果卫生间没有光照呢，那卫生间是不是就不适合绿植生长呢？这样可能绿植还没有净化卫生间空气的时候，就已经滋生了很多的蚊子了，那我们的寿命可能大大地降低了，真的是得不偿失，你们觉得呢？

3、毛巾不要放卫生间

为了便于我们洗澡，可能很多人都习惯于把毛巾放在卫生间里面，这样会更加的方便。但是我们都知道，卫生间是个比较潮湿的，这种环境细菌容易滋生的，如果我们把毛巾放在比较潮湿的环境里面的话，那细菌就很容易滋生在毛巾上面。

不知道大家有没有注意到，一旦毛巾用了一段时间之后，上面都会有臭味，为什么呢？那是因为细菌在上面滋生，繁殖。如果你没在意，继续使用这条毛巾的话，可能不久之后你的皮肤就会出现疼痛难痒的状况，这对我们的身体是非常有害处的，所以我们要养成一个良好的生活习惯，把毛巾挂在阳台上，不要放在卫生间，并且定时更换毛巾、牙刷等。

4、消毒液不要放在卫生间

可能有人会说，消毒液是我们用来清扫马桶的，放在卫生间里面是很方便的，为什么小编不让我们把消毒液放在卫生间呢？其实小编想说的是，消毒液是有毒的，卫生间的空间是很小的，把消毒液放卫生间的话，消毒液的气体是很难挥发的，这样的话，我们的身体可能就会长时间受到有毒的消毒液气体所影响，那对我们的身体健康就是一大害处，所以为了我们的健康着想，我们最好是把消毒液放在一个通风的地方，这样有毒的气体就可以很好的挥发出去了，我们的身体健康才能得到保障。