导致宝宝晚上睡觉躁动不安的原因有许多，但通常与睡眠环境不太好造成不适感或身体健康相关，也有可能是缺钙导致的。那么对于新生儿护理的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下宝宝怕黑开灯睡觉后果很严重的内容。

影响宝宝免疫力

宝宝在夜间睡觉的时候，体内分泌一种名为褪黑素的物质，是一种能够帮助宝宝更好睡眠，有着避免细胞受损，帮助防止癌症作用的物质，夜里总是开灯睡觉会导致褪黑素的分泌降低，进而影响宝宝的免疫力。

导致宝宝长不高

生长激素分泌最多最快的时间段大约在20——22点，灯光亮着会导致生长激素分泌水平下降，减慢发育的速度，影响宝宝正常的新陈代谢和生长发育，宝宝自然就长不高了。

增加宝宝患近视的概率

虽然宝宝是闭着眼睛的但是还是有关系刺激宝宝的眼睛，导致眼睛不能得到充分的休息，极易造成视网膜损伤，对宝宝的视力发育不利。

降低宝宝睡眠质量

任何人工光源都会一种微妙的光压力，会导致宝宝心绪不宁躁动不安，以至于难以进入深度睡眠，睡眠质量不好睡眠时间变短而且很容易惊醒，这种情况下最辛苦的就是半夜要起来照顾宝宝的妈妈了，晚上不关灯睡觉不仅对宝宝不好也会让妈妈变辛苦，各位宝妈一定不要再开灯睡觉了

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