宝宝辅食添加时间、顺序、制作(辅食添加时间表)
2022-11-19 周小楠 【 字体:大 中 小 】
夏天气温比较高,婴幼儿新陈代谢快就很容易出汗,是很难熬的一个季节,宝妈在照料宝宝过程中不小心就可能起痱子或是湿疹,所以给新生儿选衣是很重要的一环,既要让宝宝穿得舒服,也不能让宝宝受凉感冒了,那么对于新生儿护理的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下宝宝辅食添加时间、顺序、制作的内容。
一般来说,宝宝在5个月以后,就需要添加辅食来满足宝宝身体营养需要。那添加辅食应该注意哪些?宝宝可以吃哪些辅食?其中有一些辅食误区,妈妈们得避开。以下是小编为各位妈妈总结出来的宝宝辅食添加时间、顺序、制作要点。
一、辅食添加时间表
误区:四个月添加辅食,辅食首选蛋黄
月子会所:首先宝宝需要纯母乳喂足6个月,其次最先添加是含铁米粉,因为米粉不易过敏好喝容易吸收。
1、满4个月后,先添加含铁的婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。因为米粉含有强化了钙、铁、锌等多种营养素。
2、孩子6个月后,可以在爸爸的米粉内加入少许蔬菜泥。
3、7-8个月后,蛋黄、肉泥可以添加。注意,鱼汤暂时不要,以防宝宝过敏。
4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
二、如何判断可以给宝宝添加辅食? 1.体重 至少达到6千克,或者是出生时的两倍 2.吃不饱 如果母乳喂养每天8-10次,间隔4个小时,超过1000毫升,宝宝仍然会哭闹着说饿肚子。 3.发育 宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。 4.行为 宝宝产生了对大人吃饭的兴趣。表现为:抓勺子,抢筷子等。 5.伸舌反射 如果宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,这是叫做伸舌反射,说明喂宝宝还未到添加辅食的阶段。一般,四个月以后会消失。反之如果宝宝频繁出现咬奶头或奶嘴现象或者流口水多,就说明可以添加了。 1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 2.提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。 3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。 1.菠菜水 原料:鲜菠菜叶100克,水100克 制法:将菠菜洗净,切成丝把水烧沸,放入菠菜,煮5-6分后离火,再闷10分钟,倒出汤汁,即可喂食 2.胡萝卜泥 将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可。 同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。 3、鸡肝胡萝卜粥 原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。 做法:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可. 上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(辅食添加时间表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。三、辅食添加注意事项
四、辅食制作
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