第一步：拍摄姿势拍摄视频时，如果没有稳定辅助工具，可以通过专业的摄影姿势来搞定。要弯腰，降低重心，然后胳膊肘靠近或者顶在腹部成三角状，走动速度要慢，保持匀速。

第二步：使用三脚架拍摄视频时，好摄建议使用液压类的三脚架，这样可以保证转动方向时可以更加稳定，速度也更均衡。如果是普通的廉价三脚架，时间长了转动时会一顿一顿的。如果移动范围大，你也可以使用独脚架，操作更方便快速，但是没有三脚架更稳。

第三步：使用防抖的相机或者手机现在很多手机和相机都带有多轴防抖功能，轻微的抖动都能轻松屏蔽掉，但是剧烈的运动肯定就不行了。

第四步：使用软件修复

使用的软件是Pr，效果里面有一个【变形稳定器】，效果也是非常不错的，而且还是免费的。

第五步：使用稳定器如果您拍摄的场景地形复杂，且跟踪的动态画面较多，那好摄就建议配一个手机或者单反稳定器，这样就能很大程度的抵消画面的晃动。

第六步：摄影轨道相比以上第五步：项技巧，轨道稳定法是影视或者是重大赛事级别常用的稳定方式，价格也比较昂贵，但却是最稳定的拍摄技巧，大家了解一下就可以了。

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